...男人、女人天生不同，男人如何健康饮食，那就参考以下意见吧！ 1.食用一定量的铬。 铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男...
...对于治疗痛经，很多人都会选择西医来治疗痛经，其实中医也是可以治疗痛经的。特别是中医的食疗，那么接下来看看专家是如何讲解，关于中医食疗治疗痛经的方法，希望可以帮助了解! 食疗一：枸杞莲心茶 原料及做法：枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，...
...适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。 三、绿豆三白面膜: 料与做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。 温馨提示:喜好花香者，...
...咳嗽时应对症治疗，采用缓解感冒症状的药物或食物，但治疗重点应放在感冒缓解期。药膳保健原则是补益肺气，益气健脾，提高免疫功能。然而较长时间食用才能收效，一般需2-3月。 参术红枣蜜饮的做法： 原料：党参、白术、茯苓各l0g，陈皮5g，红枣5枚...
...中医滋润能从内入手缓解口干舌燥的躯体反应，让人过得滋润些。刘友章主任指出，“金木水火土”五行与四季相配，秋属“金”，秋季为金气主令。肺也属金，应秋，肺脏娇嫩，容易被燥气所伤。肺主皮毛，开窍于鼻，秋令燥气，易伤肺阴，致咽干鼻燥、皮肤乏润，...
...事，不仅仅是沐浴时在一缸温暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鲜花做面膜，用鲜花洗脸，甚至是食用鲜花，这些都是养颜美肤的好方法。MM们，是不是有点心动了？但到底要怎样才能用美丽的鲜花美丽自己呢？ 菊花龙井茶 原料：菊花5克，龙井茶3克。 做法：先...
...推荐几道经期补血甜品供选择： 姜枣红糖水：材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。 山楂桂枝红糖汤：材料：山楂肉15克...
...注意到，丙烯酰胺对照组中每天摄入量的约36％来自咖啡。咖啡中丙烯酰胺的含量很低但消费量高，这正与美国人的膳食习惯有相类似之处。 在美国，面包和谷物是第三位或第二位的丙烯酰胺暴露物，因为美国人大量食用马铃薯制品，特别是炸薯条，它是第一位的暴露物。...
...经过煮制后切片染色而成，传统一般用菜油和红糖熬制调色液，现在也有用黑色食用色素蒸煮染色的。黑顺片经过染色，颜色变为暗黄色或灰黑色，因此易被做假。笔者工作中遇到一种黑顺片伪品，外形极相似，经鉴别是以马铃薯等含淀粉的植物根茎经煮制后用模型压制、...
...我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等。所谓细粮，原则上是指加工后的成品粮，因各地情况不同，细粮标准也不一样，除了...
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