食疗去痛经_中医食疗妇科食疗_【中医宝典】

...有人说,痛经不是病,但痛起来真要命。如果你不巧有痛经这个毛病话,不妨试一试从食疗角度去矫正它,虽然不能一下子让痛经远离你,但假以时日,必能还你一个健康无恙身体。 女性益颜健体饮食调养原则之一,就是月经周期变化相吻合“周期饮食...

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四季食疗预防禽流感_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...6月16日电据香港文汇报报道,中医有云:“正气存内,邪不可干。”面对香港禽流感肆虐,手足口病感染个案屡创新高,有注册中医师教路,只要懂得跟随四时气候转变,选择合适食材进行四季食疗,并以薏米、淮山、绿豆、土茯苓入膳,便能除湿热毒,增强...

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女性子宫肌瘤中医食疗方法_【妇科宝典】

...子宫肌瘤机体寒热虚实至病因素有关,今天我们就来看一下子这四种症状子宫肌瘤食疗方法。 寒症导致子宫肌瘤 症状:下腹部包块,时有作痛,按之柔软,带下较多,带下色白质黏腻,形体畏寒。 材料:桂枝15g,茯苓30g,赤芍15g,核桃仁15g,...

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不同年龄药膳各异_膳食养生_【中医宝典】

...生理特点,易出现热证、阳证。少儿处于生长期需较多营养物质,且脾胃不足,过食生冷、油腻之品极易损伤脾胃,引起消化不良。成人相比,少儿药膳使用原则应少温补,多样化,富有营养,易于消化,尤其应注意呵护脾胃,以补后天之本。 青年时期人体脏腑功能...

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饮食性生活_【中医宝典】

...作用。而适当营养如润滑剂和兴奋剂,有助于辅助性生活完成这一美容功效。事实上,性饮食有着密切关系,饮食对性和谐保健有者独特功效。中国古代,就开始研究食物对性保健作用,大量文献中记载了调节性欲食品和药膳。自本世纪60年代起,西方一些...

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气虚者月经不调症状及其食疗方法_【妇科宝典】

...对气虚者月经不调症状,大家得积极把握,正确把握气虚者月经不调症状,才能够帮助大家得出积极治疗办法,通常气虚者月经不调症状以及食疗方法有如下表现,我们详细把握一下。 气虚者月经不调症状: 面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则...

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颜色食物不同食疗作用_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...食物也是抑郁症患者首选。 营养阅读:小小苹果可抗七种疾病 橙色食物食疗作用: 最常见橙色色素胡萝卜素,是强力抗氧化物质,减少空气污染对人体造成伤害,并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色一端,所以橙色食物也有振奋作用。 代表食物:...

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烧茄子营养不太好_【中医宝典】

...蒸熟,出锅后晾凉,放醋、鸡精。如果放点香菜,味道更美。 除了少油外,烹调茄子时,还应注意以下几点:1.茄子炒之前可在清水或淡盐水中浸泡一会,防止变黑;2.烧茄子时先蒸几分钟,减少用油量;3.茄子中维生素P最集中地方是在其紫色表皮肉质连接处...

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冬季常煮骨头汤_冬季养生_【中医宝典】

...中医食疗强调喝汤同时吃料,民间也有“原汤化原食”之说,就是汤和煮汤食材结合起来食用,营养才更充足,调理功能才更有效。 冬天,寒气逼人,对劳累一天人来说,回到家里能喝上家人熬煮一碗浓浓的骨头汤,既驱了寒又增加了营养,一天劳乏也会...

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中医美白食疗_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...面部厚黑食疗 健康状况、饮食营养、生活方式洗脸化妆都会影响皮肤俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品,脸皮会增厚。祖国医学认为:面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾,...

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