...有人说,痛经不是病,但痛起来真要命。如果你不巧有痛经这个毛病的话,不妨试一试从食疗的角度去矫正它,虽然不能一下子让痛经远离你,但假以时日,必能还你一个健康无恙的身体。 女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的“周期饮食...
...6月16日电据香港文汇报报道,中医有云:“正气存内,邪不可干。”面对香港禽流感肆虐,手足口病的感染个案屡创新高,有注册中医师教路,只要懂得跟随四时气候的转变,选择合适食材进行四季食疗,并以薏米、淮山、绿豆、土茯苓入膳,便能除湿热毒,增强...
...子宫肌瘤与机体的寒热虚实至病因素有关,今天我们就来看一下子这四种症状子宫肌瘤的食疗方法。 寒症导致的子宫肌瘤 症状:下腹部包块,时有作痛,按之柔软,带下较多,带下色白质黏腻,形体畏寒。 材料:桂枝15g,茯苓30g,赤芍15g,核桃仁15g,...
...生理特点,易出现热证、阳证。少儿处于生长期需较多的营养物质,且脾胃不足,过食生冷、油腻之品极易损伤脾胃,引起消化不良。与成人相比,少儿药膳使用原则应少温补,多样化,富有营养,易于消化,尤其应注意呵护脾胃,以补后天之本。 青年时期人体脏腑功能...
...作用。而适当的营养如润滑剂和兴奋剂,有助于辅助性生活完成这一美容功效。事实上,性与饮食有着密切关系,饮食对性和谐保健有者独特功效。中国古代,就开始研究食物对性的保健作用,大量文献中记载了调节性欲的食品和药膳。自本世纪60年代起,西方的一些...
...对气虚者月经不调症状,大家得积极的把握,正确的把握气虚者月经不调症状,才能够帮助大家得出积极的治疗办法,通常气虚者月经不调症状以及食疗方法有如下表现,我们详细把握一下。 气虚者月经不调症状: 面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则...
...食物也是抑郁症患者的首选。 营养阅读:小小苹果可抗七种疾病 橙色食物食疗作用: 最常见的橙色色素胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端,所以橙色食物也有振奋作用。 代表食物:...
...蒸熟,出锅后晾凉,放醋、鸡精。如果放点香菜,味道更美。 除了少油外,烹调茄子时,还应注意以下几点:1.茄子炒之前可在清水或淡盐水中浸泡一会,防止变黑;2.烧茄子时先蒸几分钟,减少用油量;3.茄子中维生素P最集中的地方是在其紫色表皮与肉质连接处...
...中医食疗强调喝汤的同时吃料,民间也有“原汤化原食”之说,就是汤和煮汤的食材结合起来食用,营养才更充足,调理功能才更有效。 冬天,寒气逼人,对劳累一天的人来说,回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤,既驱了寒又增加了营养,一天的劳乏也会...
...面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品,脸皮会增厚。祖国医学认为:面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾,...
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