1. 白糖 炖鱼肚 功效：止血消肿，适用于。 配料： 白砂糖 50克，鱼肚50克。 制作：将鱼肚和白 砂糖 一同放在砂锅内，加水适量，炖熟即可。 用法：每日1次，连续服用有效。 2.煮 羊血 功效：化瘀止血，适用于内 痔出血 、大便出血。 配料： 羊血 200克，味精、 米醋 适量。 制作：将羊血切成小块放入碗中，倒入米醋，煮熟后用少许 食盐 调味。 用法：
木瓜 猪蹄 用 木瓜 15克， 猪蹄 2只；取秋季成熟木瓜，纵剖后晒干，切片入锅，加水适量煎浓取汁去渣，与洗净剖开的猪蹄同入锅中，加清水适量，以大火烧开后，加葱段、姜片、精盐、料酒，再改用小火煨炖至猪蹄皮烂筋酥，入五香粉、味精、芝 麻油 少许即成，吃肉饮汤。 木瓜猪蹄：用木瓜15克，猪蹄2只；取秋季成熟木瓜，纵剖后晒干，切片入锅，加水适量煎浓取汁去渣，与洗净
黄豆 排骨汤有益气养血通络之功。适用于 气血虚弱 所致乳房干瘪者。 1. 丝瓜 通草汤 丝瓜络 15g， 通草 9g， 对虾 2只，姜、盐各少许。制法：将 丝瓜络 、 通草 、对虾洗净；锅中加清水适量煮沸，倒入 丝瓜 络、通草、对虾、姜煮熟，加盐调味即可。食虾喝汤，可常食用。 有通调气血之功。适用于气 血虚 弱所致乳房扁平者。 2.黄豆排骨汤 猪排骨500g
黄芪 鸡肉 汤有润泽皮肤，使皮肤光滑细嫩之功。 1. 鳝鱼 汤 鳝鱼 丝、 鸡蛋 各50g， 面筋 条、鸡丝、酱油、 麻油 各5g，精盐3g，醋2g， 胡椒 粉、味精各1g， 鸡汤 400ml，鳝鱼汤100ml，葱末、湿淀粉、姜末各10g。制法：锅内放入鸡汤、鳝鱼汤，烧沸放人鳝鱼丝、鸡丝、 面筋 条、酱油、盐、醋、葱、姜，烧好倒人 鸡蛋花 ，用湿淀粉勾芡，烧
里 脊肉粥 有减缓皱纹出现和减少皱纹之功。 1. 猪肤汤 猪皮60g，白 蜂蜜 30g，米粉15g。制法：将新鲜猪皮去毛洗净，入沙锅中，小火煨成浓汁，再下 蜂蜜 、米粉熬 成膏 状即可。每日3～4次，每次10g。空腹服食为佳。 有滋润皮肤，减少皱纹，延缓皮肤衰老之功。 2. 桃仁粥 桃仁 20g， 糯米 100g， 红糖 30g。制法：将 桃仁 去皮尖，加清
〖 原 料 〗： 母鸡1只(重约1000～1500克) 、 生姜 10克同煮汤，煮至牛肉熟后加适量食盐，调味食用。
〖 原 料 〗： 鲜牛奶200克， 砂仁 5克研末，与油盐拌匀塞入250克左右的鲜鲫鱼鱼腹内，蒸熟食用。有健脾开胃，利湿止呕，安胎利水作用。适用于妊娠呕吐，胎动不安。 2、盐腌黄皮果：新鲜黄皮果晾干，加盐腌制装瓶，每次15-30克，水煎去渣饮用，可加白糖调味。有化痰止咳，消积顺气作用。适用于食积胀满，咳嗽痰多，妊娠呕吐等症。
补精益气药膳-长寿益元汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 茯苓 、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧，乌骨鸡肉洗净，切肉丝。一同放入砂锅中煮50分钟，去药包，加盐、味精调味即可。饮汤并吃鸡肉，每1料，连用5-8天为1疗程。 〖 功 效 〗： 补益元气、滋阴养血。用于营养不良、久病体虚之脸色无华、年迈形衰者。
阳痿" 阳痿的药膳 中医认为阳痿属肾阳虚败者居多，药膳通过补肾壮阳对阳痿有较好的疗效。 一、雀儿药粥 功效 壮阳，补精血，益肝肾。适用于肾气不足所致阳痿、早泄" 早泄、遗精、腰膝酸痛。 配料 麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食盐、葱白、姜各适量。 制作 1、把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉...
抗衰老药膳-松子抗衰膏 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 松子仁200克，黑芝麻100克，核 桃仁 同捣成膏状，入砂锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟，倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏，冷却装瓶备用。 〖 服 法 〗： 每日2次，每次服食1汤匙，温开水送服。 〖 功 效 〗： 滋润五脏，益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩...
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