...为巩固疗效，还可加做两种辅助治疗： 1．鼓漱：闭口，用舌沿牙齿边缘左右搅动各24次，然后，闭口鼓腮，做漱口动作，待口中津液充满时，分三口慢慢下咽。此法长练，可益胃消食，增强胃肠功能。 2．揉腹：每当饭后，可适当散步，然后，或卧或坐，用手揉腹...
...坚持锻炼身体。 步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始，每日步行500~1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间。 每天锻炼半小时左右，也可隔天锻炼一次，每次锻炼一小时以上。另外，...
...一、脂肪组织的改变（一）易发生肥胖时期 人类一生中有三个时期最容易发生肥胖①婴幼儿期.5岁以前；②青春发育期；③40岁以后。妊娠期、哺乳期及绝经期最突出。婴幼儿期肥胖最不引人注意。因为通常认为婴儿越胖越好，表示营养充足、喂养得法。（二）...
...安魂琥珀丹 安神丹 斑龙脑珠丸 抱龙丸 抱龙圆 保生散 贝母汤 补水宁神丸 补心酒 参苓饮子 大定心丸 大定志丸 丹砂镇心丸 大山蓣圆 地骨皮散 法炼灵砂丹 防风散 葛根散 桂心汤 琥珀丸 加味补阴丸 既济丸 金箔镇心丸 金箔镇心圆 荆芥...
...蜂皇胎胶囊，用途养血宁神，益肝健脾。用于体虚乏力，神经衰弱、失眠多梦、食少纳呆；亦可用于因放射性引起的白细胞减少。 【产品名称】蜂皇胎胶囊。 【产品分类】药品/中成药/气血津液病症。 【批准文号】国药准字Z20026815，国药准字Z...
...中医主张饭后吃一点水果，以助消化，增进健康。然而，一些人食后不是泄泻，就是腹痛，甚至引起其他病证。有个“肚痛医眼”的笑话便是说的这类事情。一位病人来到医院，向医生诉说他肚子痛。医生问：“你今天吃什么了？”“吃了点野果子”。病人照实回答。...
...生活中，老人们锻炼身体的积极性可谓最高，不过，老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在退化，所以，千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样，以免发生不适应的身体反应。 有的老年人在进行锻炼时长时间做蹲马步的动作，这是特别要注意...
...《茶饮保健》远菖茶原料：远志5g、石菖蒲1g、茯苓2g、人参2g。用法：用250ml开水冲泡后饮用。功能：补心宁神。用途：心气不足，忧愁悲伤、神志不宁。来源：《古今录验》。 目录 《茶饮保健》远菖茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮保健》...
...却恃其骁勇，或因幼年失学，不解文字，或不知兵法之有助于实用，遂又弃之而不讲。夫有资可习者，无实履之地；有实属之地者，无可学之资，如何而得全材为干城之器乎？以后将士识字者，于冬日夜长之时，宜将兵法、将传每夜饭后限看数页，然后或有室家之扰，或庭...
...《茶饮保健》合欢太子茶原料：合欢花5g、太子参28g、花茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：益气调肝，养心宁神。用途：气阴两虚所致眩晕、短气、喘息、心悸、不眠。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》合欢太子茶 ▼ ...
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