...步行是老年人安全有效的健身方法。它不仅能锻炼下肢肌肉及韧带，保持关节的灵活性，还可促进四肢及内脏器官的血液循环，加速新陈代谢过程，调节神经系统功能。尽管如此，患以下慢性疾病的老人仍应注意：冠心病患者行走速度不要过快，以中小运动量为宜，上坡...
...疳积是指小儿乳食不节、喂养失宜，以致脾胃受损、运化失调、气血不荣，形成小儿体质衰弱，干枯羸瘦，面色萎黄，毛发枯槁，精神不振，目无光彩，烦躁口喝，大便不调，甚至腹部胀大，青筋暴露等一系列表现，严重影响了小儿的生长发育。 宜忌原则 中医认为，...
...20025145 【禁忌】儿童、孕妇禁用。 【注意事项】 1、忌寒凉及油腻食物。 2、本品宜饭后服用。 3、不宜在服药期间同时服用其它泻火及滋补性中药。 4、热痹者不适用，主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热，疼痛窜痛无定处，口干唇燥。 5、有高血压、...
...宜食物品 在麻疹过程中，患儿宜吃下列食物。 芫荽 俗称香菜、胡荽。有发汗透疹的作用，宜在小儿麻疹初期或发疹期服食，一般在麻疹已透发后勿服。在民间，凡小儿出麻疹，尤其是透发不快者，常用鲜芫荽或芫荽子适量煎汤，一方面趁热饮汤50~100毫升，...
...增加弹性，保持自然。洗脸不宜用热水和碱性强的洗涤剂，因为它们易使皮肤松弛、粗糙和老化。 第二，宜按摩。按摩既可加强血液循环，促进皮肤新陈代谢，又可除去部分表皮老化细胞。按摩时，可将湿毛巾敷在脸上，轻轻揉擦，也可结合涂脂，借助油脂的润滑性一并...
...又有一等．惟胸腹腰背暖处．止有一二处现有麻疹．粒头赤红．头面手足之间．乍见乍无．此症必缠绵难已．且有收后五、七日复发如前．两三次而愈者．此乃气候之异．非不透之症．此只宜辛凉透表．以清热透肌汤（见二十五条）去甘草治之．渐次求安．欲冀速效．转增...
...宜食物品 小儿疳积者，宜吃下列食物。 粳米 性平，味甘，有补中益气、健脾养胃的作用，最宜小儿疳积者煮粥食用。张耒《粥记》云：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”明代医学家缪希雍还说：...
...中医理论认为：脾为后天之本。人体营养物质的来源在于饮食，而饮食物的消化吸收全依靠脾胃的运化功能。脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、...
...数名，六加一（在钞票和单据上常用大写“柒”代）。 文体名，或称“七体”，为赋体的另一种形式。 旧时人死后每隔七天一祭，共七次，称“做七”。...
...痛甚，则浮火上攻，口舌与牙根糜烂者，用生麦益阴煎（方见后）。凡口中、眼边、耳中、鼻内，并心窝、腰眼、玉茎、红筋聚处，血瘤、气瘤，总不可用，关人性命。从来只知其利，未知其害。今有一变险为平法，用降药三分，生石膏七分，糯米饭汁捣和作条，亦能追拔...
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