...食材长期食用。“其实，现今保健养生越来越提倡粗茶淡饭，我觉得，这种食补保健的做法是对药补保健的一个提升和进步，值得倡导下去。”（指导医师：中山医科大学临床医学修读博士周先生）(完)...
...，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱。所以，应多吃些苦味的食物，以助心阳。 食补以“滋阴潜阳、热量较高”的膳食为宜，如甲鱼、黑木耳、藕、芝麻等。 冬季饮食切忌黏硬、生冷食物，因为此类食物属“阴”，易使脾胃之阳气受损。 冬季肠胃...
...进行全国性的贫血普查，并且要求和协助食品部门工业化生产强化铁的婴幼儿食品，在牛奶、肉制品、谷物、面粉中加入硫酸亚铁，以食补替代药补，达到全民防治的目的。 ...
...做爱情菜，即食补，又增进感情，一举两得，何乐而不为呢！！请看－爱情菜：滋阴壮阳佳品 最后还要以药补精 新婚燕尔，房事过频，往往会导致新郎暂时性的肾精亏损，出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。因此，做妻子的适当让丈夫服用一些补肾强精的...
...胃气日浓。此所谓药补不如食补也。又有肾阳胃阳兼虚者。曾见久服鹿角胶而愈。即此意也。未识高明者以为然否。（华岫云）...
...中餐最讲究喝的是老火靓汤，就是用至少一种主料，配上与之相匹配的蔬菜、辅料甚至药材，慢火熬炖几个小时，料理出来原汁原味的汤水，热乎乎地喝下去，汤料的营养全部溶解到汤水中，非常滋补养生。 食补胜于药补，汤水是所有食物中最适合冬令进补的。汤水的...
...来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 药补不如食补，话是不错，可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅...
...制剂不能代替蔬菜，“药补不如食补”，通过食物补充维生素是最安全的途径。（王桂香） ...
...□ 李复兴 中国医促会健康饮用水专业委员会主任 有人说，一天喝8杯水才健康，前提还应是要喝8杯健康的水。药补不如食补，食补不如水补，水才是百药之王。选择健康的饮用水至关重要。健康水是建立在干净水、安全水的基础上，但又是区别于前两者的全新...
...于教授还说，中医常讲“药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
