...精神因素与肥胖密切相关。这是为什么呢？心理学研究认为，胖人的嗜食心理十分强烈，他们对吃有着特别的嗜好。 如果单靠节食和运动来减肥，他们会感到很痛苦，会增加“饥饿难忍”的感觉，因此很难持之以恒，达到减肥的目的。而且，久而久之，还会影响身体健康和工作学习。所以，要想瘦身成功，关键在于通过心理调节，改变不良饮食习惯和嗜好，从根本上控制肥胖的发生和发展。 心理调节主...
网友案例一：她终于和丈夫闹翻了。他们本是青梅竹马，结婚三年来情深意浓，诸事如意。但她无论如何也忍受不了丈夫的性行为。每次性生活中，她总觉得他很“脏”。 网友案例二：她也和丈夫闹翻了，但原因却相反，丈夫很少亲吻和抚摸她，令她伤透了心。但丈夫后来开始增加口刺激时，她又受不了，因为她觉得自己的那个地方是很“脏”的。她来问：我为什么支配不了自己的感觉和身体呢？ 性学...
据《珠海特区报》报道，很多人患了感冒发烧，都选择到医院去打吊针，认为输液效果好、见效快。而医疗专家们却指出：滥输液很危险。 很多患病儿童的家长出于爱子之心，希望通过输液治疗，能让孩子的病好得更快些。其实，这样盲目输液反而存在很大隐患。输液使用大量的抗生素，抗生素使用多了，就会产生耐药性。 是否需要输液，应视患者情况区别对待。住院病人的病情往往较重，需要通过输...
□ 蒋肖男 河北大学附属医院药剂科 很多家长认为服用中草药比较安全，当发现孩子有点小毛病时，常常自己买些中草药给孩子服用，其实，是药三分毒，而且中草药的化学成分复杂，安全性只是相对而言，尤其是婴儿时期，身体各个方面都未发育成熟，随便服用同样损害婴幼儿健康。 由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。小儿生机旺盛，宜饮食调理，不宜滥用滋...
...、牵引。那有最简单、最便宜的方法吗？有。 颈椎生理曲度正常的人，端坐时尽量仰头，脸可以和天花板接近平行，而且颈部没有任何不适。如果您做不到或很费力，就提示颈椎生理曲度可能不好。 处理方法：可用泡沫、毛巾、卫生卷纸等制作一个细长的圆柱体，不要太软，一压就扁了；直径大概10cm，应根据个人感觉调整粗细。平卧时，颈肩部自然放松，把圆柱体垫在颈下，后脑基本着床，颈部...
...人也会患此病。 “流脑”多发生在四五月份，老年人流脑年龄多为60～65岁，多于，农村发病高于城市。从症状上看，多数老年患者发病较慢，早期症状很轻，无特异性，常见的有 咽痛 、 头痛 、 头昏 、轻咳、 食欲减退 、 低热 等。 老年人“流脑”常被当成一般“上感”得不到重视。有的自行吃点治的药，或者让医生开点解热、镇痛或激素类药。有的老年“流脑”来势凶猛，病人...
...子说是肠炎，感冒害怕得肺炎，这回又认真地说：“我看看好不好？”雪妍无奈地点点头。走进卧室，姐姐撩起雪妍的衣服，轻轻地按摸着她小小的乳房。雪妍很害羞，可是看到姐姐紧皱的眉头，她又有点担心。姐姐触摸到雪妍的乳房有肿块，想起最近听老师说起乳腺癌的发病人群越来越年轻化了，不由得替妹妹担心：“雪妍，我跟你去医院检查一下，看看是什么疾病。”到医院检查时，结果是，雪妍患了...
...力，减少疾病的发生，有益身心健康。 要使“神藏于内”，首先要加强道德修养，少私寡欲。儒家创始人孔子早就提出“仁者寿”、“大德必得其寿”，这是很有道理的。从生理上来讲，道德高尚、光明磊落、性格豁达、心理宁静，有利于神志安定，气血调和，人体生理功能正常而有规律地进行，精神饱满，形体健壮，这说明养德可以养气、养神。少私，是指减少私心杂念；寡欲，是降低对名利和物质的...
中医认为，耳朵是各个脏腑的反射区，人体大部分病变都可以在耳朵上反应出来。而经常对耳朵进行按摩，会达到养生保健的功效。 第一招 鸣天鼓 有很多人都有这样的体会，那就是耳好肾好睡眠好。我们不少人都敲过鼓，小到拨浪鼓，大到 牛皮 鼓，但是有一种鼓和你的耳朵保健有密切的关系，那就是“天鼓”。“鸣天鼓”是我国传统的保健养生方法。做法很简单，先以两手心掩耳，然后用两手的...
...0毫升。口服每天2次，佐以白粥，一般三天后基本能恢复正常。但要密切观察，严重的脱水患者一定要去医院治疗。 凉拌鱼腥草，对咳嗽和支气管炎患者有很好的食疗效果。冬天，用超市中买来的鲜鱼腥草根茎，洗净煮水，加入少量红糖，治疗小儿咳嗽也有明显的效果，比抗菌素要安全可靠。 对于急性泌尿系感染者，取鱼腥草100克，水煎取汁300毫升，加入少量食盐，分3次口服，每天1剂。...
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