老人冬季经常服食粥食，能软化血管、降 低血压 、抗老防衰、延年益寿尤为适宜。 1.黑 芝麻粥 黑 芝麻 淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克 粳米 煮至将熟的粥内，加 蜂蜜 1匙，熬至粥稠食用。 黑芝 麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风 眩晕 、风痹、 瘫痪 、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产...
[疏]《公食大夫礼》第九。○郑《 目录 》云：“主国君以礼食小聘大夫之礼，於五礼属嘉礼。《大戴》第十五，《小戴》第十六，《别录》第九。”○释曰： 郑知是“小聘大夫”者，案下文云宰夫自东方，荐豆六，於酱东，设黍稷六簋，又设庶羞十六豆，此等皆是下大夫小聘之礼。下乃别云“上大夫八豆、八簋”，又云“上大夫庶羞十六豆”，是食上大夫之法，故知此篇据小聘大夫也。若然，《聘...
...营养不良 ，会引起扁平胸或产后乳汁分泌少。 治疗：补气益血，用 八珍汤 加减(如 黄芪 、 肉苁蓉 )。 3、肝胃郁热 热性体质的人，又过量食辛辣物;或泌乳素分泌过多，呈现乳汁自出，严重时甚至引起乳房化腐成毒，而产生 乳房肿块 。 治疗：清热 解毒 ，用 蒲公英 、 夏枯草 、 冬葵子 。 近两年来流行用药浴来纾解压力、减轻 疲劳 ，因为泡澡本身就能促进血液...
瘦身“食”尚番茄领头 夏季来临，衣衫单薄掩饰不住厚厚的脂肪，瘦身男女们又开始了新一轮美体攻势，节食、食醋、 辣椒 瘦身、 苹果 瘦身等等这些减肥瘦身方法被竞相采用，研究不断发现新的食疗瘦身方式，带给追求健康美丽的人们新的选择。新近研究结果表明，番茄对瘦身、美颜有更加明显的功效，番茄中的茄红素、食物纤维及果胶成份，可以降 低热 量摄取，减少脂肪积累，并补充多种...
不能食症，昔贤俱责之 脾胃虚弱 。按东垣云∶胃中元气盛，则多食而不伤，过时而不饥，脾胃俱旺，能食而肥，脾胃俱衰，不能食而瘦。罗谦甫云∶脾胃弱而食少，不可克伐，补之自然能食。每见世俗，一遇不能食者，便投楂、芽、枳、朴之属，甚而用 黄连 、 山栀 ，以为开胃良方，不知此皆实则泻之之法，因脾胃间有 积滞 ，有 实火 ，元气未衰，邪气方张者设也。虚而伐之则愈虚，虚而...
中国人都知道香妃的传说。据说香妃是因为喜食 杏仁 ，所以身体才会散发出奇特的花香。其实早在唐宋时期，宫妃御女就已流行食 杏仁 、饮杏露以求体香，而且还盛行采杏蕾、摘 杏花 用于美食。 历代皇妃贵妇们追求玉体蕴香的方法更是千奇百怪：西施常用 荷花 与露珠调制晨饮；杨玉环不但爱吃 荔枝 ，还经常将香 榧子 研末冲服；慈禧酷爱食用菜香草粉调制的佳肴。由此可见，人体...
...浓缩 成膏 ，兑入 蜂蜜 适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、 酒糟 鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及 酒类 。 (4) 海藻 薏苡仁粥 ： 海藻 、 昆布 、 甜杏仁 各9克， 薏苡仁 30克。将海藻、 昆布 、甜 杏仁 加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏 苡仁 煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功...
论曰夫禽 兽品 类，有根性本毒者，有无毒而食毒物者，有杂和相畏相恶相因成毒者。人不慎而食之，致伤腑脏之和，乱肠胃之气，或轻或重，各随其毒而为害。今备禽兽杂忌，并 解毒 诸方于后，宜预知焉。 治食牛肉中毒方 猪肉 （炼为油一两） 上一味，每服一匙头，以 温汤 调化服之，未瘥更服。 治食 牛肉 中毒方 猪牙（不拘多少烧灰） 上一味，捣为细末，每服一钱匕，以 人乳...
平胃散 （见中食。） 黄 建中汤 （见自汗。） 四君子汤 六君子汤 （俱见虚劳。） 二陈汤 （见 痰饮 。） 人参半夏丸 （见 咳嗽 。） 和中丸 （东垣） 开胃进食。 干姜 （一钱） 甘草 （炙） 陈皮 （各一钱） 木瓜 （一枚） 人参 白术 （各三钱） 上为末， 蒸饼 为丸。食前 白汤 下三五十丸。 又 和中丸 治久病厌厌不能食，而脏腑或秘、或结、或溏，...
...。 （下气有余，对上气不足而言，非谓下之真实也。心肺虚于上，营卫留于下，则神气不能相周，故为善忘，阳衰于上之兆也。） 黄帝曰∶人之善饥而不嗜食者，何气使然？岐伯曰∶精气并于脾，热气留于胃，胃热则消谷，谷消故善饥。胃气逆上则胃脘寒，故不嗜食也。 （胃气逆上而不能营运，即其寒也。脾胃热而胃脘寒，所以虽饥而不欲食。本论诸邪有总治之法，曰先其脏腑，诛其小过，后调其气...
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