...过于 疲劳 、身体不适等引起体内激素分泌紊乱，还有就四压力、 紧张 也会使人体分泌荷尔蒙， 使皮肤产生更多的油脂，导致小痘痘的产生。 那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？ 首先要减少摄取油炸、辛辣、坚 果类 食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃 青菜 蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒...
虽然妊娠更重要，但 人乳 哺育也可以预防。无论一个采用人乳哺育还是奶瓶喂养，较早妊娠(见前文)都具有防护性。动物王国的证据表明泌乳是防护性的：总是在泌乳的奶牛，从来没有在乳房发现癌症。在香港女船工中有一个有趣的现象，虽然这可能是杜撰的。为了腾出右手划船，她们几乎都用左乳喂奶。 当她们很少见地患 乳腺癌 时，更经常的是发生在右乳—没有进行人乳哺育的乳房。一些来...
增加体重和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。 你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、...
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则： (1)多吃优质蛋白质。 优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋 白及 豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官...
乳腺增生 症，又称乳腺结构不良，是30～45岁女性常见的乳腺疾病。在中医里，该病属“乳癖”、“乳核”范围，多因 思虑伤脾 或恼怒伤肝等所致。临床发现，采用中药局部外治，可使药物直达病所，促使增生消失。 现介绍几则外治方，供选用。 中成药外治法：取 金黄散 适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。2日换药1次，连续2～4周。可活血通络， 消肿散 结。 ...
...婚妇女年满24周岁初育的为晚育。晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素. 其次，要做好。 因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激 乳腺增生 。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。 第三，房事有规律。 乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉 充血 ，乳...
乳腺增生 病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的 囊肿 形成；也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。 近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，...
晒太阳时间过久以后面部皮肤会变得很红，但是过一阵子后有会恢复到原状。这种情况引起的面部 皮肤发红 是正常的生理反应，而有的人面部发红是皮肤的毛细血管处于淤血状态，如果仔细观察就会发现皮肤的毛细血管会出现 充血 的情况。 正常人的毛细血管是随着心脏的跳动而收缩的，但是如果是气力 衰弱 时，毛细血管就处于接近开放的状态，血液会就缓慢，导致面部皮肤变红。这并不是皮...
与内分泌腺(尤其是卵巢)的关系密切，内分泌治疗在本病中仅有姑息疗效，但在晚期 乳腺癌 的保守治疗中占有重要地位。 内分泌治疗的方法有：①激素的应用;②卵巢切除;③肾上腺切除;④垂体切除。 (1)激素的应用：乙烯雌酚(雌激素)：每次5毫克，每日口服3次，大约1/3患者有效，尤其对软组织癌灶最明显。疗效维持平均18个月，少数可达数年，个别超过5年。适用于 绝经 ...
乳腺增生 是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”。世界卫生组织(who)统称“良性乳腺结构不良”。 突出的表现有 乳房胀痛 和乳内肿块。 (1)乳房 胀痛 ：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼...
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