...久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。因此，低头阅读时间过长，就会出现很明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。眼保健操用于学校课间，起到放松眼睛的调节，消除视疲劳，防治近视的作用。
目录 《圣济总录》鬼臼汁 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》：鬼臼汁 【处方】生 鬼臼 1两。 【功能主治】 黑黄。 【用法用量】上捣绞取汁1小盏，服之即愈。如无生 鬼臼 ，即用干者为末，每服2钱匕，新汲水调下，不拘时候。宜先烙口中黑脉，次烙百会穴，又烙 玉泉 、足阳明、章门、心俞、下廉，不愈 宜服 。 【摘录】 《圣济总录》 卷六十一
目录 《奇方类编》豆油汁 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《奇方类编》：豆油汁 【处方】 绿豆 。 【制法】将 绿豆 捶碎，以纸蒙碗口，针刺多孔，以碎豆铺纸上，炭一块烧豆，豆灼尽，纸将焦，去豆揭纸，碗中有汁。 【功能主治】 癣 生脸上如钱，抓之有白屑者。 【用法用量】用以涂患处，3-5次即愈。 【摘录】方出 《奇方类编》 卷下，名见《仙拈集》卷四
目录 《圣济总录》黄连汁 《圣济总录》黄连汁 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》卷一一六：黄连汁 【处方】 黄连 （去须）2两， 蒺藜 苗2握。 【制法】上锉细。 【功能主治】 鼻塞 多年，清水出不止。 【用法用量】用水2升，煎至1升，取1合，灌 鼻 中。不过再灌，大嚏即愈。 【摘录】 《圣济总录》 卷一一六 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》卷...
目录 《广笔记》冬青汁 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《广笔记》：冬青汁 【处方】过 冬青 （即 荔枝 草，正名天明精）5-6枚。 【制法】上为细散。 【功能主治】 瘰疬 。 【用法用量】每服2钱，食后以粥饮调下。 【摘录】 方出《广笔记》卷三，名见《仙拈集》卷四
石榴 汁具有很强的抗炎症和抗氧化效应。新近发表在《国际癌症杂志》上的文章又称，在实验用老鼠身上，石榴的汁液还能够预防 皮肤癌 的形成。 在动物实验中，美国威斯康辛大学的研究者把石榴汁涂抹在老鼠的皮肤上，然后把老鼠暴露于肿瘤促进剂中。通常情况下肿瘤促进剂会引起皮肤癌，然而当涂抹了石榴汁后相应的症状明显减轻。
在炎炎烈日下，许多人喜欢戴上一副太阳镜，既可防止强烈阳光对眼睛的伤害，又可当作一种装饰，衬托出自己的气质，可谓一举两得。但需要注意的是，选择和配戴不当的太阳镜，也会伤害你的眼睛，损伤视力。 ●都是滥用惹出的祸 你听说过“太阳镜综合征”吗？它的确存在，并且往往出现在一些赶时髦的年轻人身上。 连续戴太阳镜1~2周后，眼眶或两面颊部之间会出现皮肤麻木、知觉迟钝等症...
眼睛离不开水 水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。 因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的保养和滋润，可以改善眼干涩不适。 蛋白质与维生素A 蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；经常补...
目录 《民间验方》土豆汁 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间验方》：土豆汁 【处方】鲜土豆适量 【制法】将鲜土豆（发芽的不用）洗净榨汁。 【功能主治】 和胃调中， 健脾益气 。适用于胃及 十二指肠溃疡 疼痛 、慢性胃 疼 、习惯性 便秘 、皮肤 湿疹 等症。 【用法用量】饭前每次服2汤匙。 【摘录】 《民间验方》
目录 《种福堂公选良方》莱菔汁 《卫生总微》莱菔汁 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《种福堂公选良方》：莱菔汁 【处方】新鲜 白萝卜 1000～1500克 【制法】将新鲜白 萝卜 洗干净后切成薄片，搅烂，用干净纱布包裹绞取汁液约50～100克即可。 【功能主治】 消食 积，除 腹胀 ， 化痰 热， 止咳嗽 。适用于小儿 伤食 腹胀 小儿 痢疾 、小儿支气管炎 咳...
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