...。 生附 四君子汤 助胃回阳。 即前 四君子汤 加生 附子 末四分之一，厥冷者对加，每服半钱，姜五片，慢火煎，以匙送下。 异功散 治吐泻不思饮食，温中和气，及脾胃虚冷者，先与数服，以正其气。 人参 茯苓 白术 甘草 桔红 木香（等分） 上为末，每服二钱，姜、枣煎服。一方去木香。 蝎附散 回阳气，豁风痰。 全蝎 （一个） 附子（炮，二钱） 南星 （炮） 白附子...
产后妈妈该快速减肥教你饮食八大招，轻松解决 产后肥胖 。 1、没有哺乳或停止哺乳的妈妈，可以适度减少每天摄取的热量，例如减少300～400卡，但是不建议低于1200卡。如果热量摄取太低，不但容 易饿 ，体力也差，很难持续下去，再者可能导致营养摄取不足，耗损健康。况且长期热量摄取太少时，人体的新陈代谢率也会跟著自动调低，而新陈代谢率一旦降低，减肥会更加困难，而...
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。 荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。鱼和肉中，尤其是 鱼类 当中含有非常丰富的优质蛋白和能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸以及人体容易缺乏的维生素和微量元素。而素...
汤氏云∶小儿痢候，皆因饮食无节，或餐果食肉物，不知厌足，乃脾胃尚弱，不能克化，停积于脏，故成痢也。热搏则赤，风寒之气，入于肠胃，致令津液凝滞，则成 白痢 ，或夹青者，有惊积，或如鱼脑肚中疼甚者。大抵八痢，但冷、热、赤、白，药性虽有不同，治法不相远矣。又有赤白相杂者，当先去其热积，须用 大黄 、 枳实 、 朴消 之剂以去其热毒，然后以 黄连 、 黄芩 、 黄柏...
...而益人，宜常食之。昔人正月节食五辛，以辟疠气，谓韭、葱、薤、蒜、姜也。”宋代名医亦云：“韭菜，春食则香，夏食则臭。”清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中也说：“韭以肥嫩为胜，春补早韭尤佳。” 香椿 头 为春季香椿的嫩叶，属春令时菜。《生生编》认为香椿头“嫩芽瀹食，消风祛毒。”《随息居饮食谱》也认为：“消风， 解毒 ，入馔甚香，亦可瀹热腌焙为脯。”医家认为它有清...
保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。 补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它...
...包 槟榔 ，仍用湿纸包裹煨焦，去饭用槟榔，同煎药为末， 滴水丸 绿豆 大，每服二十丸， 白汤 送下。 汤氏化生丸 治疝气、心腹痛，上引腰脊，饮食不节，面色痿黄，身不能直，百药俱试，经涉年岁，已在膏肓，宜服此药，灸脊 三壮痊。 木香 （一两） 三棱 （煨） 莪术 （湿纸裹、煨） 槟榔（生） 青皮 （ 巴豆 炒、去 巴豆 ） 陈皮 （炒） 川楝子 （去核） 芫花...
...，加 地骨皮 、 天麻 。或 锉散 ，加 蝉蜕 防风 。治惊热，可加 芍药 、 干葛 、 黄芩 。无汗加 麻黄 。 四顺 清凉饮 见第四十四问。 惺惺散 治小儿风热疮疹，伤寒时气， 头痛 壮热，目涩多睡，咳嗽喘粗，鼻塞清涕。 天 花粉 人参 细辛 （去叶） 茯苓 （去皮） 白术 甘草 （炙） 桔梗 （各等分） 上 锉散 ，每服五钱，水一小盏，入 薄荷 三叶 ...
与病相宜的食之有益，与身有害的应该禁忌。 中医学 尤其重视饮食宜忌，在临床中也确有实际意义。现举例如下： （1） 高热 汗出、 伤津 耗液，宜选清凉、有滋润作用的瓜果饮料或食品。 西瓜 、蔗汁、梨汁、藕汁、 荸荠 汁或其他果汁，直至饮用酸梅汤、冰汽水、冰牛奶等，既可 清热 ，又可养液。西瓜曾被誉为“天生 白虎汤 ”，而高热 口渴 津伤时， 吴鞠通 以“雪梨浆...
什么是代餐？ 代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食（一般含200和300卡路里）。代餐通常以牛奶蛋白质做基础，其所含的维他命和矿物质约为每日推荐浓度的25%。政府主管机关根据营养成分对代餐有严格的规定，这些代餐都有营养保证，一般在药房、健康食品店、和一些超级市场等处都有贩售。 功能 代餐是完全餐，也是卡路里控制餐的一种，...
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