【别名】 茯苓 泻湿汤、茯苓泄湿汤 【处方】 白术 2分， 人参 2分， 甘草 （炒）2分， 枳壳 （麸炒）2分，茯苓2分， 蔓荆子 2分， 薄荷 2分， 苍术 3分， 前胡 3分， 独活 3分， 川芎 3分半， 羌活 3分半， 柴胡 4分， 泽泻 1分半。 【功效与作用】 疳毒眼 。小儿易饥而渴， 腹胀 生疮， 目痛 生翳不开， 眵泪 如脓。 【用法用量】...
用热水泡脚在中医上称"足浴"。足浴有利于长寿。泡脚时，先用约40---50℃温水，泡一会儿再加一些开水，使盆内的热水温度达到60---70℃为宜，热水以浸过踝关节为度。约泡半小时，全身有热乎乎的感觉，用手膜额头有汗感，说明已达到刺激皮肤神经末稍，通过中枢神经，起到调节内脏器官功能的目的。
...该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。 忘掉年龄 保持旺盛活力 人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长...
要想养生长寿，可经常按摩三个穴位： 合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点；或当拇食指并拢时，在肌肉最高处。按摩此穴对头痛、牙痛、鼻子不通或颈部痛有特效。 内关穴位于前臂曲侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕曲肌腱与掌长肌腱之间。此穴主司心脏、肺等，经常按摩可避免心脏病和气喘的发作。 足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。此穴主司胃肠消化系...
【别名】 鲤鱼 泽漆汤 【处方】 鲤鱼1头5斤， 泽漆 5两， 茯苓 3两， 桑根 白皮（切）3升， 泽泻 5两。 【功效与作用】 肿入腹，苦满急，害饮食。 石水 。 【用法用量】 鲤鱼泽漆汤（《 金匮翼 》卷四）。 【注意】 忌酢物。 【摘录】 方出《 肘后方 》卷三，名见《 普济方 》卷一九三
《 活幼心书 》卷下: 茯苓厚朴汤 【处方】 白茯苓 （去皮）7钱半， 半夏 （汤煮透，滤，锉，焙干）7钱半， 甘草 3钱（炙）， 厚朴 5钱（去粗皮，锉碎，每1斤用 生姜 1斤，切薄片，烂杵拌匀，酿1宿，慢火炒干）。 【功效与作用】 伤寒 伤风 夹痰， 呕逆 并吐泻后，喉涎牵响，饮食减少，脾胃气虚。 伤乳食 停痰， 咳嗽 ，或吐白沫， 气喘 。 【用法用量...
《 内经 》中说：上古之人“尽终其天年，度百岁乃去”的经验之一，就是“饮食有节”。饮食有节，包括饮食有规律，定时定量，不过饥过饱，食物的种类与烹调要合理，不偏嗜，不偏食等内容。 老年人节制饮食尤为重要。老年人的 基础代谢率 随着年龄的增长而逐渐降低，同时，进入老年期以后，体力活动减少，所消耗的热能也相应减少，因此，对老年人所供给的热能也应相应减少。 近年来，...
【处方】 葶苈子 7两， 椒目 3两， 茯苓 3两， 吴茱萸 2两。 【制法】 上为细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 身 面浮 肿，或是虚气，或是风冷气，或是 水饮 气，或肿入腹，苦满急，害饮食。 【用法用量】 每服10丸，米饮送下，日3次。 【摘录】 《鸡峰》卷十八
【处方】 橘皮 （去白）4两（为末，以 生姜 自然汁搜饼子，晒干）， 枳实 半两（麸炒）， 白茯苓 2两（去皮）。 【制法】 上为细末，面糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 降气 消痰 ，宽膈和胃，美进饮食，去湿利 小便 。主 【用法用量】 每服50-60丸，温熟水送下。 【摘录】 《 魏氏家藏方 》卷二
《 杨氏家藏方 》卷六: 白术茯苓丸 【处方】 白术 6两， 赤茯苓 （去皮）2两， 干姜 （炮）2两， 肉桂 （去粗皮）2两， 半夏 （汤洗7次）2两， 人参 （去芦头）2两， 枳实 （去瓤，麸炒）2两， 肉豆蔻 （面裹煨香）2两。 【制法】 上为细末，用 神曲 辗细，煮糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 脾胃不和 ， 胸膈痞闷 ，心腹胀满，干哕噫酸...
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