...女性朋友都了解痛经的危害,所以预防很关键,痛经的预防包括两方面,一是生活中预防,包括卫生,不良习惯,不良行为等都是重点。另一方面是器质性预防,这方面不好预防,所以要针对要点预防,专家给我们总结了痛经的预防方式: 1、学习掌握月经卫生知识:...
...寿年久长 long life;longevity;long-lived 考虑到他小孩时期体弱多病这个事实,他的长寿可说是不简单的 国语辞典 長命、高壽。 後漢書.卷八十六.南蠻西南夷傳.西南夷傳:「願主長壽,子孫昌熾。」 紅樓夢.第九十八...
...英国广播公司采访时说,延长啮齿类动物寿命的技术对于揭示人类衰老原因、延长人类寿命都很有意义。 目前,老鼠的长寿记录由一只代号为“GHR-KO11C”的实验鼠保持,它死时差一星期5周岁,比普通实验鼠长寿两年,相当于人活到150岁。美国南...
...日常生活习惯 如:上厕所后应立即洗手,大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐,做到降低闷热、潮湿,保持干爽为目的。 2、注意个人卫生 每日清洗外阴,更换短裤,毛巾专用;每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30min...
...为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 中医所说的“七窍”,分别是指眼有两窍...
...的作用。我国膳食中碳水化合物的比例相对较高,但近年来,膳食中脂肪比重正在逐步上升,膳食纤维正随着食物加工的精细程度而减少,应引起必要的重视。3.体力活动随着生活方式的现代化,体力活动及体力劳动强度趋向减少及下降,加以生活节奏的加快,在一些...
...一般来讲,影响健康的因素有四大类:生物遗传学因素、环境因素、生活方式因素和服务因素。其中以生活方式因素对营养结构的影响较大。生活方式是指人们在日常生活中习以为常的膳食、生活行为和习惯,这些行为和习惯会给个人、群体乃至社会的营养结局—...
...我们的生活习惯决定我们的健康,我们往往会忽略生活中的小细节,长时间的积累就会造成严重的后果。所以盆腔炎患者要想恢复健康,就要从生活点滴做起。对于盆腔炎的护理相信很多人还不太清楚。下面就给大家介绍几种方式。 1、注意劳逸结合 要劳逸结合,...
...是冠心病的重要危险因素,一定要全面终生管理,有效控制危险因素,才能更有力地预防冠心病的发生发展。对于冠心病的防治,还请大家记住从改变生活方式做起。 问:体检时发现心脏早搏,要紧吗?有什么治疗方法? 答:不少病人出现早搏并无特殊感觉,仅在查体...
...、恐惧、劳累使他们的前列腺问题更严重。 健康解码:正常的婚姻,良好和谐的性爱是保护前列腺的最佳方式;平时多饮水,保持排尿通畅,注意个人卫生,预防尿路感染;饮食注意清淡,拒绝烟酒及辛辣刺激饮食;适时运动,不要让前列腺长时间压迫;及时就医,选择...
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