...莫扎特的催眠曲、门德尔松的《仲夏之歌》及古典名曲《春江花月夜》、《二泉映月》等有利于入睡。饮料与灯光催眠。睡时避免喝咖啡因和酒类，尽管酒精可诱发入睡，但常引起间歇性觉醒或反跳性失眠；临睡前勿喝浓茶、咖啡饮料；喝一小杯淡盐开水，开盏低瓦小红...
...眼病的治疗方法不但丰富，而且有其专科特殊性。根据眼与脏腑经络的关系，以及眼的位置、结构与功能上的特点，对眼病的治疗，既用内治法，也用外治法。一般内障眼病以内治为主，外障眼病则多配合点眼、洗眼、敷眼、手法等外治。此外，如针灸、推拿、按摩等...
...眼病的治疗方法不但丰富，而且有其专科特殊性。根据眼与脏腑经络的关系，以及眼的位置、结构与功能上的特点，对眼病的治疗，既用内治法，也用外治法。一般内障眼病以内治为主，外障眼病则多配合点眼、洗眼、敷眼、手法等外治。此外，如针灸、推拿、按摩等...
...失眠。引起继发性失眠的常见原因有以下几方面：①任何影响中枢神经系统的躯体疾病；②身体方面的痛苦或不适，如皮肤疾病的痛痒或疼痛，癌性疼痛等，常造成失眠；③酒、咖啡、菜或药物等引起的失眠；④精神疾患。大多数精神障碍患者有失眠症状，特别是焦虑症及...
...压痛明显，伸腕 抗阻力试验时，肱骨外上髁疼痛加重，大多是肱骨外上髁炎。 现代医学：打针，手术，物理治疗; 中医：针灸，按摩，外敷中药; 中西医结合：松解针松开嵌压神经血管束及伸肌起点腱膜，减缓压力。 2. 肘外侧付韧带损伤：在肱骨外上髁下方...
...减缓而发生微血管的充血、淤血、渗出增加，并形成纤维织炎的又一机转。当然，与大气压的高低亦有关系。 3.慢性损伤及不良体位 除各种较严重的损伤引起颈背部筋膜、肌肉等纤维化改变致使末梢神经受卡压出现症状外，临床上多见的是由于各种慢性劳损性因素，...
...各2分钟、并使酸胀感向上下扩散为最佳。 (4)患儿仰卧，家长以掌心对准肚脐，顺时针摩动5分钟。 生活调理 (1)按摩治疗荨麻疹有一定疗效，然而对顽固性荨麻疹则应配合有关的抗过敏药物、针灸、拔罐等法治疗。 (2)在按摩前，应尽可能的找出过敏的...
...血脉的作用，对高血压、失眠、神经衰弱、感冒、脱发、消化不良、记忆力减退等症有一定的治疗效果，还可预防脑溢血的发生。腰部保健按摩1．按摩方法（1）两手对搓发热后，紧按腰眼处（约与脐眼相对的脊椎凹陷处称命门，旁开一寸半处叫肾俞，再开一寸半略下方...
...放血、三伏天灸等，配合内服中药，均能取得满意疗效。总之，针灸治疗该病具有成本低廉、无副作用、显效快等优势，是治疗该病的首选疗法之一。(云集) ...
...有些失眠症使用苯二氮卓类安眠药效果差，相当棘手。那么，在排除了器质性疾病所致失眠，明确其为抑郁或焦虑性失眠，或为心因性及单纯性失眠的基础上，不妨试用佐匹克隆治疗，以争取改善失眠症状，恢复正常生活。 佐匹克隆是新一代的镇静、催眠药物，具有...
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