...粗粮中含有大量纤维素，有助于促进肠蠕动，保持大便通畅，对于预防心脑血管疾病和肠癌等有一定的好处。然而，事情往往是利弊兼有，过多地进食高纤维食品，对人体也会造成一定危害。 纤维素在阻碍有害物质吸收同时，也会影响人体对食物所含蛋白质、无机盐和...
...夫泻必用方。以气方盛也。以月方满也。以日方温也。以身方定也。以息方吸而内针。及复候其方吸而转。及复候其方呼而徐引针。故曰泻。夫补必用圆。圆者行也。行者移也。谓行不宜之气。移未复之脉。故刺必中其荣。又复候吸而推针至血。故圆与方非针也。余不知...
...『穴在骨所。』答曰：初下针入腠理，得穴之时，随吸内针，乃可深知之。不然，气与针忤，不能进。又凡肥人内虚，要先补后泻；瘦人内实，要先泻后补。问：『补泻得宜。』答曰：凡病在一方，中外相袭，用子午法补泻，左右转针是也。病在三阴三阳，用流注法补泻，...
...形肉已脱，一夺也；大脱血之后，是二夺也；大汗出之后，是三夺也；大泄之后，是四夺也；新产大血之后，是五夺也；此皆不可泻。...
...在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。素食进补其实也不妨一试！ 芋头质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、...
...●针灸是通过作用穴位达到抑制食欲 针灸减肥算是一种操作简便、安全、可靠的物理疗法。应用针灸减肥，其机理主要是通过针灸作用相关穴位，从而调节“下丘脑一垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两大系统，调节人体内分泌和脂质代谢，达到减肥的目的。...
...他拄着拐杖，佝偻着背，仔细地看医院里的设备和医生的操作。“我要把他们的精华带回日本，促进两国针灸推拿的学术交流。”22日，79岁的日本专家小林岩在市区某医院参观完后说，以后他会经常到泉州进行学习和交流。 小林岩的翻译杜小姐介绍，小林岩是...
...听到的“塑身”。 利用针灸减肥要主注意的地方： ①针灸减肥治疗要连续进行，10次一疗程，在1个疗程内不要间断，有条件者最好每日一次，最少坚持3个疗程，才能取得近期和远期疗效。坚持足够的疗程在停止治疗后，也一定时期内还会继续产生减肥作用。 ②...
...凡用针。当先明骨节。骨节既定。然后分别经络所在。度以身寸。以明孔穴。为施刺灸观病在或浅或深。若在皮毛。若在血脉。是动者治其气。所生病者治其血。浮络之血在筋者以燔针劫刺之。有余则泻。不足则补。不盛不虚。以经取之。治之大体也。然身骨本之数。...
...足三里、血海，隔日针灸一次，每次留针30分钟，每隔5分钟捻转1次，平补平泻，肾俞、精宫、关元各灸20分钟。 ③取命门和肾俞、腰阳关和三阴交，两组交替使用，隔天一次，采用针法加灸5壮。 （2）少精子症：选用大赫、曲骨、三明交、关元，或上报、中...
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