...气功及武术的一类功法。可分为强身保健的养生桩与武术家修炼的技击桩。站桩功取站立姿势，对场地的要求简单，动作简易，便于全身放松，是一类易学易炼的功法。站桩功按姿势又有自然式、三圆式、下接式、混合式和三心并式等多种。站桩功有较明显的强身保健与...
...目录 《不居集》理劳神功散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《不居集》：理劳神功散【处方】秦艽1钱，续断1钱，杜仲1钱，香附7分，当归8分，骨碎补1钱，陈皮7分，甘草3分，五加皮8分，金毛脊8分，柴胡8分，葛根8分。【功能主治】伤筋动骨，劳苦太...
...形的高架或樹幹上懸繫兩條等長的繩索或鐵鏈，底邊分別橫拴於一塊平木板的兩端，人可站立或坐於板上，兩手握繩或鏈，利用身體力量前後搖盪。 初刻拍案驚奇．卷九：「在馬上抬身一望，正見牆內鞦韆競就，歡鬨方濃。」 紅樓夢．第六十三回：「這裡眾人且出來散...
...王老已年过七十，平时身体十分硬朗，最近却因突发上消化道大出血而住院了。最令人意想不到的是，罪魁祸首竟然是″阿司匹林″。原本老王患有轻度的老年性高血压 高血压，长期坚持在睡觉前口服两片小剂量肠溶阿司匹林作为预防中风的措施。那么，这与王老的...
...道教理论中成仙的方法很多，总称为道功道术。武当道教诞生以来，一直主张清修，炼内丹。炼内丹就是以自己的身体为炉灶，以体内的精、气为药物，运用神去烧炼，使精气神凝聚结成“金丹大药”便是得道成仙了。这是一套深奥而玄虚的理论，练起来也并非一朝一暮...
...春官》簭人掌三易，以辨九簭之名，四曰巫目。《疏》是要目之事。 又見也。《公羊傳·桓二年》內大惡諱，此其目言之何遠也。《註》目，見也，斥見其惡也。 又稱也。《穀梁傳·隱元年》段，鄭伯弟也。以其目君，知其爲弟也。《註》謂稱鄭伯。 又條目。《論語...
...自发“五禽戏”动功是“五禽戏”中的一种“内外动静兼修”的气功，属内功型的动功。 练功者通过意念，意守丹田等穴位的活动，促使全身肌肉放松，进而“入静”，使大脑皮层处于一种特殊保护性抑制状态。当入静达到一定程度时，便会“静极生动”，产生自发的...
...反映。 常练“舌功”能却病强身延年，对人体的脏腑、经络、气血、津液有益。舌功能的锻炼可通过咀嚼、唱歌及有意识的运动来进行。 细嚼慢咽 吃饭时要细嚼慢咽，以利舌在搅拌食物中更好运动。医学专家研究发现，舌在搅拌食物中，能增强大脑记忆力。细嚼慢咽和...
...气功内丹术术语。即修命之功，指养身炼气的功夫。《丘祖全书》：“有为功夫命功也，无为妙道性学也。”参见“性命”、“性命双修”诸条。...
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