...增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物中摄取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂，如复合...
...表现出具有共同特征的性心理现象。 一、性爱的整体感。男人的性爱集中地表现在做爱上，他们一旦强烈地性欲难持时，最大的最迫切的心愿往往是做爱。在他们看来，似乎只有做爱才是传递情感的最佳方式，而女性则不然，她们的性爱才是传递情感的最佳方式，而女性则...
...同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。做爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于做爱能否出现性高潮并不是最主要的。 (2)做爱要注重过程：性学专家指出，夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的...
...的男女性爱的要求是女人兴奋期尽量提前，而男人的兴奋期尽量延后(指勃起到射精之间的时间)。可是如何才能做到这一点呢？ 对女人来说，降低做爱的频度是适宜的。这既有利于身体健康，也会提高她对做爱的兴趣。有条件的话，也可以换换男友，男人和男人毕竟...
...再穿上性感透视睡裙。最后，我才能开始动手脱光她的衣服。——杨子，30岁，地产经纪 11、我老婆有时会假装扮演女佣，或者游戏里的女主人公，角色扮演游戏令我们的做爱更加刺激有趣。——成哥，28岁，就职网络公司 12、她只穿着一条围裙在厨房里为我...
...陕西中医学院教授张学文已经74岁了，是首届30位国医大师中年龄最小的，身体一直不错。谈起养生保健这个话题，他总结出8个字：“恬淡心态，饮食有节。”“耿直为人，认真做事，实事求是，是我做人的原则；治病救人，培养学生，是我日常的工作；继承发扬...
...生活中有许多人们经常视而不见的事情，只有听到别人提起，才觉得果有其事。有一位男性在信中说：“我喜欢在微弱的灯光下做爱。我发现在这种时候，我妻子好象换了个人，变得比以前漂亮了。我很爱看。另外我还有个发现，从来都是我看她，她却从来不看我，一直...
...无奈的一种发泄。我与前度男友相恋5年，最终却因种种原因不能够在一起。现在，我与我现在的老公做爱时，就常常幻想是和那位男友在做爱———这可能是因为我对与前度男友相爱却不能牵手的报复性反应。在这种性幻想里，我更注重心灵上的满足。” ...
...肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。 为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易...
...草菇和鸡肝，以盐调味，加入海鲜肉，待煮沸后下红辣椒，倒入蛋白推匀，撒上芫荽即可。 可稳定情绪的食物 钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等富含的钙质以平和心态。当人...
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