...Cahrate D、凯思立D，CalciChew D3、逸得乐，Ideos等)和氨基酸螯合钙(乐力，Osteoform)，1～2片/d即可;枸橼酸钙(司特立)则需每次2片，3次/d。若血钙低于1.87mmol/L(7.5mg/dl)，可与维生素D...
...患者每天服用维生素e、维生素b6，可以减轻状，但是不宜长期使用。补充钙，可改善黄体期水钠潴留、疼痛的程度。 适当的体育运动，如有氧体操、跑步、游泳、骑自行车等，有助于放松情绪。在经前半个月要限制盐、蛋白质的摄入，矫正水及盐的失调。限制...
...十分低落、抑郁或脾气急躁。经前综合症主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。 由于月经期间雌激素和孕激素平衡失调，钠水潴留和抗利尿激素过多的缘故。由于本病的症状主要涉及到情绪，并不影响病人的身体状况，又能自行缓解，所以...
...明白自己不是“耍脾气”，而是特殊时期的情绪变化，把自己不愉快的情绪释放出去，并得到家人的理解与宽容，家人的关爱是缓解不良情绪的法宝。 生活方面，可以适当做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、烦躁等...
...元素钙的碳酸钙可减轻整个黄体期的症状，每日口服镁200mg（至少两个月）可减轻经前期紧张综合征的水潴留症状。 上述治疗无效者，可给予药物治疗，用抗抑郁剂、抗焦虑剂及抑制排卵的药物进行治疗，也有专家建议可酌情使用孕激素、雄激素或避孕片治疗。 ...
...正常生活及工作。 那么，应该如何预防经前期紧张综合征的发生呢？ 魏主任告诉记者：为了消除患者的顾虑和不必要的精神负担，在症状出现前可采取一些生活、营养等方面的预防措施。维生素应以补充B族维生素为主，尤其是维生素B6，它能够稳定情绪，帮助睡眠，...
...许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。 补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很...
...抗利尿激素或甲状腺素水平过高，增加肾脏排镁的能力，引起低镁血症。用利尿剂、抗真菌药物两性霉素B，或抗癌药物顺铂治疗时，也可能引起低镁血症。【症状】低镁血症能引起食欲减退、恶心、呕吐、嗜睡、乏力、性格改变、肌肉痉挛和震颤。若低镁血症并发低钙...
...无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 2.补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少...
...经前期综合征有哪些饮食禁忌呢?这是大家都很关注的，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，一下做了相关介绍。 经前期综合征应避免的食品： 一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，更消耗体内储存的b族维生素，破坏...
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