...运动项目： 一、紧张型。有的人心理素质缺少锻炼，应多参加竞争激烈的运动项目，如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会惊慌失措，...
...比如果大于0.9，数字越高，患病危险越大。 直结肠癌主要来源于肥胖因素，高脂肪饮食和纤维素摄取过少，都可能导致直结肠癌症的发生。在直结肠癌的病房中可以看到，患者几乎全是胖人，其中绝大多数是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子较大的人患直结肠癌...
...身体情况，可采用步行或慢跑为主的耐性运动，还可选择体操和球类等运动。此外，气功、针灸、按摩、水浴等疗法均可综合采用。4．中医认为“肥人多痰”、“胖人多气虚”，故治疗应以化痰除湿、健脾益气为本，老年人多有肾虚，所以肥胖病属肾虚或脾肾虚者亦不少...
...夏季里，人们更需要关注肠道的健康。时下，很多办公族和老年人都面临着便秘的困扰。我们还收到读者来信，诉说由于夏令是痔疮的多发季节而深受其苦，想请教是否可以通过运动防治。那今天我们就来聊一聊运动清肠的话题。 为何要重视清肠排毒 中医认为体内湿...
...发亮有弹性，头发更有光泽。提示：性运动后补水。刚才的“大运动量”使体内水分消耗很多，及时补充身体才能更快恢复正常，皮肤更光洁。 ...
...人员认为，注重饮食健康、积极运动等健康的生活方式不仅可以降低高风险人群患Ⅱ型糖尿病的风险，还可以推迟这些人发病的时间。 图奥米莱赫托说：“尽管单凭干预生活方式不一定能够阻止所有人患上Ⅱ型糖尿病，但这种做法肯定能够推迟病人的发病时间。” ...
...定时开窗通风 集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。 其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人...
...进行检测。 ▲老年人群的医学监测不容忽视 随着人们健康意识的提高，目前绝大多数中老年人坚持体育锻炼，但是如何安全合理运动成为越来越多的老年人关注的问题。其实，很多人在做运动时存在严重误区。不适量运动不仅不会达到运动效果甚至会对身体造成损伤，...
...感染的症状体征;②连续2次以上痰培养有不动杆菌生长;③不动杆菌为纯培养或优势菌。 临床出现下列情况时应怀疑不动杆菌感染：①机体抵抗力下降的住院患者(ICU)，监护病房患者，有人工气道及使用呼吸机治疗的患者中发生的感染或双重感染时;②临床表现似...
...。 24、时常在鼻孔内抹油：你若处在干燥环境中，鼻孔可能发痒或干燥难忍。这时，你可以在鼻孔内抹少量麻油。瑞典医学家最新研究发现，用麻油比传统的滴鼻药更有效。 25、做一分钟运动：选择一种运动方式，每天一分钟，持续做下去，久而久之也能...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
