运动即将结束时,最好再做10分钟左右的恢复运动(应选择缓慢、轻柔的动作放松运功),而不要突然停止,以防造成肢体的 瘀血 ,回心血量下降,引起 晕厥 或 心律失常 。 增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。 糖尿病 患者该如何运动呢?运动的强度和时间长短应根据患者的总体健康状况来定,运动形式可多样,...
控制 排尿 的中枢神经或 周围神经 受到损害之后引起的排尿 功能障碍 。 膀胱功能障碍的原因 1. 外伤 :是 神经原性膀胱 中最常见的病因。其中主要为 脊髓损伤 和 颅脑外伤 。 2.影响 神经系统 的 疾病 : 高血压 , 糖尿病 , 梅毒 、震颤性 麻痹 症、 脊髓 灰白质炎、 多发性硬化症 、 脑炎 、 中风 等,可引起闭塞性脑和脊髓的 血管病 变或...
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。 网球肘 多发生于网球运动员与标枪运动员。
有些不经常运动的人,运动不到15分钟就会感到 腹痛 ,甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛,休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢?其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛,运动医学称为“运动中腹痛”。
胃肠功能紊乱 又称 胃肠神经官能症 或胃肠神经症。本病以胃肠运动功能紊乱为主,多有精神因素的背景,但在 病理 解剖方面无器质性病变基础,不包括其他系统 疾病 引起的胃肠功能紊乱。 胃肠功能不良的原因 本病的发病机理至今尚无统一的认识,精神因素在本病的发生和发展中起着重要作用,如情绪 紧张 、家庭纠纷、生活与工作上的困难长期得不到解决,以及过度劳累等,均可干扰...
食管炎 可使 食管蠕动功能减弱 ,食道炎是 食管 的 炎症 。 临床表现 为 吞咽 时 胸骨后疼痛 ,也可引起 食管痉挛 ,出现一时性 吞咽困难 。 食管蠕动功能减弱的原因 食管炎 的 病理 原因: 吞咽 热食、尖锐异物或 咀嚼 不充分的骨头,误食腐蚀剂等直接损伤食道 黏膜 引起 炎症 。 兽医 人员给犬、猫用胃 导管 灌药时,粗暴地使用胃导管,常可损伤食道...
运动系统 由骨、 骨连接 和 骨骼肌 三种器官组成。骨以不同形式(不动、微动或可动)的骨连接联结在一起,构成 骨骼 skeleton,形成了人体体形的基础,并为 肌肉 提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置,在 神经支配 下,肌肉收缩,牵拉其所附着的骨,以可动的骨连接为枢纽,产生杠杆运动。 运动系统顾名思义其首要的功能是运动。人的运动是很复杂的,包...
进行简单的有氧走路运动有助于舒缓下 背痛 不适,其效果可与肌力训练、复健治疗相媲美。 一项新的研究显示,进行简单的有氧走路运动有助于舒缓下背痛不适,其效果可与肌力训练、复健治疗相媲美。 以色列研究人员发现,如果每周走路两三次,一次走路20到40分钟,就能舒缓下背痛不适。 以色列台拉维夫大学医学院的研究人员招募了52名下背痛患者参与研究计划,研究人员问卷方式询...
运动是达到正常汗出的一种手段,很多医生和患者都明白这点,笔者也将“适度多动”列为“四多”之二,但在实际操作中存在很多误区。 提倡治疗的目标是健康,而正常的出汗只是健康的一种标志。 如何出汗就算健康了呢?有三点:一是范围,全身均匀;二是量,微微有汗、微似有汗,说白了就是发潮、发润而不至于形成汗珠、汗滴;三是时间,可持续,符合前面两点的话,时间越长越好。 运动是...
急性心功能不全 ,顾名思义就是心脏泵血功能不足以机体运转,出现一系列症状,如果为短期内出现,则为急性。随着 心功能不全 基础和临床研究的深入,有关心功能不全 病理 生理和临床治疗的新认识使传统概念有所改变,心功能不全被定义为由不同病因引起的 心脏 舒缩 功能障碍 ,发展到使心排 血量 在循环血量与 血管 舒缩功能正常时不能满足全身 代谢 对血流的需要,从而导...
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