...奋战呢？你甚至不知道该如何使力呢？ 这正是空虚让人束手无策的地方。常常是愈想去弄清楚、或去克服这种虚无，就愈深陷其中。这就是虚的特质，就算耗尽力气对抗，终究徒劳无功。 要对抗空虚就要看清虚的本质——就是不存在。这时如能转移注意力做些“实质”的...
...不要太大。 遭遇“黑色星期一”怎么办？ 如果遭遇到了“黑色星期一”，并且已经出现了不适症状，怎样能让自己一天的工作不在恹恹欲睡中度过呢？试试下面的小动作，也许能让你摆脱“黑色星期一”的阴影： ●舒适地坐在沙发或椅子上，不要有意用劲，什么也不想...
...外出旅游，为防止夜晚失眠可以尝试着使用几招“催眠”方法。 避免过度紧张旅游时，不宜把行程安排过紧，紧张容易在夜间失眠。正确的做法是自我放松，临睡前喝一杯稀释的醋。保持睡眠环境的舒适出游也应维持原上床睡觉时间，并保持平时睡觉方向；有人喜欢...
...的人认为自己羞怯、腼腆。另一项由心理学家伯纳多·卡达西组织进行的，对1600人的测试表明：羞怯者竟占了48％的比例。根据津巴多的研究，其中约有15％的人属于“情景性胆怯”，即在诸如当众发言的紧张环境中，感到怵场。研究表明，在这个问题上，男女...
...的人认为自己羞怯、腼腆。另一项由心理学家伯纳多·卡达西组织进行的，对1600人的测试表明：羞怯者竟占了48％的比例。根据津巴多的研究，其中约有15％的人属于“情景性胆怯”，即在诸如当众发言的紧张环境中，感到怵场。研究表明，在这个问题上，男女...
...“闪腰”偏爱哪些人？ “闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等…… “闪腰”可反复发作...
...3.由于小儿情绪的多变，做事常虎头蛇尾，因此在上学以后，对孩子好的行为应进行强化和巩固。如孩子放学回家后应该询问：“今天上了哪些课？学了什么东西，交了哪些朋友？”孩子回答以后应适当地加以表扬、鼓励。其次让孩子树立学习的信心，使他产生良好的...
...儿童白癜风治疗中存在着过度治疗的倾向，过度使用激素、盲目让孩子采取和成人一样的治疗手段在临床中非常常见。口服、外用或局部注射激素类药物，对于治疗白癜风虽然见效快、使用方便，但是副作用很大，特别是初发期患者和儿童患者，“受害”表现几乎和治疗效果...
...检查就能确诊该病。有证据表明，光敏感存在遗传因素——如果父母一方患有泛发性光惊厥发作反应(PPR)，子女患此病的风险就增至50％。 在许多人的观念中，癫痫是“不治之症”。秦炯在报告中纠正了这一错误观念。他指出，掌握正确的防治方法，就可以让患者...
...他们分享自己的烦恼。（一般在心理咨询中辅导员也会让当事人把几个名字列出来，并讨论当事人对名单中亲友的信任度）。所谓“分享的快乐是加倍的快乐，分担的痛苦是减半的痛苦”。 4． 通过记日记来理清思绪。一个必然规律是，写在纸上的越多，积压在心里的...
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