...中风是中老年人的常见病和多发病,随着人们生活水平的不断提高，中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用，如“两脚划圈，就能预防中风”。 两脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经及阴阳...
...现代人由于缺乏锻炼，或长时间保持一种姿势，导致腰部韧带变得很“脆弱”，在活动或抬重物时冷不防就被“闪”一下。这时，很多家庭简易疗法就可以派上用场了。 “闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，多由姿势不当、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。...
...肌肉肌腱损害常见的有颈肌扭伤、急性腰肌扭伤、慢性腰肌劳损、冈上肌腱断裂、肱二头肌腱断裂、股四头肌腱断裂以及跟腱断裂。一般症状为局部疼痛、肿胀、压痛，功能减弱或丧失。...
...依据病史、临床表现及X线检查，即可确诊。...
...诊断：常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。...
...病因：病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。 疼痛来源于以下几个方面的关节外软组织： 1. 内踝后下方胫后肌腱鞘 2. 外踝后下方腓骨肌腱鞘炎 3. 跗骨窦脂肪垫损害 4. 踝前方关节襄附着处损害 5. 踝后(即跟后)...
...跟腱，止于跟结节。该肌收缩时使足跖屈并屈小腿；在站立时，固定踝关节，防止身体前倾。（二）跖肌plantaris 位于腓肠肌外侧头的深面。起自股骨外上髁，肌腹短小，腱细长，行向内下，止于跟腱的内侧缘。（三）比目鱼肌soleus为一宽扁的肌，...
...本病主要是由于外伤性因素引起，髁部骨折时，常容易并发其它骨折与损伤，因此临床上在作出诊断时应与下面的几个疾病进行鉴别： 1、踝部扭伤； 2、跖骨骨折； 3、中足扭伤等。...
...颈型颈椎病易和多种病患相混淆，应引起重视，现分述于后。 1.颈部扭伤 (1)简介：颈部扭伤，俗称落枕，系颈部肌肉扭伤所致，因其发病与颈型颈椎病相似，多于晨起时发病，因此两者易被混淆，甚至个别医师不恰当地将两者视为同一种疾患。颈部扭伤的病因...
...或后突征。 3.除外其他疾患 主要是除外颈部扭伤、肩关节周围炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非因颈椎间盘退变所致的颈肩部疼痛。 鉴别 颈型颈椎病易和多种病患相混淆，应引起重视，现分述于后。 1.颈部扭伤 （1）简介：颈部扭伤，俗称落枕...
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