...病出现时的调理方法有了一定的了解。患者也要认真的注意一下，温馨提示：女人要悉心呵护自己，保持月经规律，有益身体健康。 ...
...要有规律，一般一周三次或三次以上、每次20分钟为宜。 在锻炼项目的选择上，有氧运动能减轻腰椎负担，并能增强腰椎柔韧性和肌肉力量，能有效缓解和预防腰痛。 首选运动是快走和慢跑。进行这两项运动时应穿有弹性的运动鞋，抬头挺胸，每天或隔日活动30...
...美国研究人员最近研究发现，当确定一个人患结肠癌风险有多大时，与其看他吃的东西，倒不如看他吃得多少。 研究人员说，对结肠癌发病率较高的黑人所进行的研究表明，如果一个人的热能摄入总量高，加之一些基本营养物，如碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量也...
...性功能，会引起一些病理变化，带来许多疾病。《千金要方》中说：“男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿，若念真正无可思者，则大佳长生也，然而万无一有，强抑闲之，难持易失，使人漏精尿浊以致鬼交之病，损一而当百也。”正常的性生活...
...促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不做力所不及的事，不纵欲。 其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。 还有非常重要的一点是，要有温馨、健康的家庭生活...
...阴道的发生和性生活有很大的关系。女性朋友在性生活中要注意卫生，如果男方有类似的疾病，会直接传染给女方，因此要杜绝不洁性交，同时也要加以节制。 第四、人流或分娩等宫腔手术频繁也会引起阴道炎。手术过程中消毒不严格或者手术操作不当，造成宫颈及阴道...
...都很有帮助。 此外，白带异常的预防，首先应节制房事，注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，患有足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。 平常最好少用卫生护垫在个人卫生方面，最好的方式就是穿棉质透气的内裤...
...太极拳是我国传统的健身拳术之一。由于其动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，外可活动筋骨，内可流通气血，协调脏腑，故不但用于技击、防身，而且更广泛地用于健身防病，深为广大群众所喜爱，是一种行之有效的传统养生法。 拳除沉疴去痼疾，掌击瘟神添神奕...
...扩散加重。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。综合这些信息来看，慢性盆腔炎患者应尽量避免吃辣的。 注意劳逸结合：要劳逸结合，适当地学一些强身体操，如太极拳、太极剑等，以促进康复。同时还要注意避孕，节制夫妻生活，以减少人流手术及其他...
...保持年轻肌肤有秘诀 要保持年轻肌肤，需时常细心地呵护。 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑护扶的最佳健康食品之一。 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天...
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