如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试： 七种简易汤让你睡得香 如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试： 一、 酸枣仁汤 ： 酸枣仁 三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣 仁能抑
西洋参 煲 乌骨鸡 西 洋参 20克， 乌骨鸡 1只(去毛和内脏)， 香菇 6只发水攥干， 陈皮 5克，再加蜜枣3粒，洗净后共同煲汤，1至1.5小时后加入适量 食盐 调味即成。喝汤吃鸡。 西洋参 ，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜”。长期睡眠不足的最易 虚火 上炎，使 咽痛 头晕 ，心烦口疮，西洋参是
属于性疾病，致病原因主要是药物引起过敏。或引起过敏，或理化因素引起过敏，或气候异常变化引起过敏，等。西医治疗 荨麻 疹主要是用抗过敏类或激素类药物。虽有一定治疗作用，但病证往往容易复发，或引起其他不良反应。 黄麻 术参汤是笔者多年来治疗 荨麻疹 的 经验方 ，临证如果辨证准确，以法选用，则能取得远期治疗效果。若非本方临床应用适应证，则不能运用。如杨某，男，荨
经前综合征是女子特有的症状表现；以心烦、急躁，或情绪悲伤等为主要表现。在月经来临之前1周出现症状，持续时间约1周左右，随着月经来潮而渐渐消失。经前综合征是比较难治而又顽固病证之一，常常影响女子身心健康。归芍青香汤是笔者多年临床总结的验方，对经前综合征有一定治疗作用。如周某，每次在月经来临之前1周即出现明显症状，影响日常正常生活，曾在数家医院检查与治疗，未能取
黄柏 皮10g， 土瓜 根6g， 大枣 7枚。将前三味研细，每天早晚取来化汤洗面，也可以之洗手。 本品可延缓皮肤衰老，润肤抗皱。 润肤抗皱
[组成]鲜 百合 30_50克， 粳米 50克， 冰糖 适量。[制法与用法]先煮米作粥如常法，将要熟前放入百合煮熟即可，食时放入 冰 糖调匀，晨起作早餐之用，（如无鲜百合可用干百合粉。） [功效与应用]补肺 益脾 ，定喘止咳。凡因 肺阴 不足， 脾气虚 弱引起的 咳嗽 、喘气、这力、少痰，食欲不佳而时有 虚热 烦燥而黄体瘦者，即可辅食此粥。 注：百合甘平，功
周身之血有一头，日夜行走不停留。遇时遇穴若伤损，一七不治命要休。子时走往心窝丑时须向泉井求。井口是寅山根卯，辰到天心已凤头。午时却与中原会，左右蟾宫分在未。 凤尾属申屈井酉，丹肾俱为戌时位。六宫直等亥时来，不教乱缚斯为贵。
函人唯伤人，乃仁术也，军中固多备用。北俗人皆佩刀，睚 之怨，抽刃而起，其赖有此与。（辑金创门） 金创降真散 降真香 （用节） 松香 文蛤 （各等分） 为末，掺伤处，夹缚定，神效。 金创灰蛋散 锻石 （细研） 鸡蛋 清（和灰成饼） 过候冷，研细，遇伤掺之。 神效 佛手散 治金枪重伤，筋骨断折将死者。 鹿茸 当归 苁蓉 禹余粮 菟丝 饼 桑螵蛸 紫石英 熟地 白
菊花 罗汉果饮 材料白 菊花 9克， 罗汉果 1枚。 用法将以上二味放茶杯中，用沸水冲泡 代茶饮 。每日一剂，不拘时频饮。 功效清热润肺明目。 主治 干燥综合征 风热肺燥， 口干 咽燥，两目干涩，口渴，尿黄便结。 枇杷膏 材料 枇杷叶 60克，川贝10克， 麦芽 糖60克， 蜂蜜 15克。 用法将 枇杷 叶放入沙锅内，加清水煎两次，去渣浓缩后，加川贝末、 麦
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