...不要轻易尝试。 这些锻炼法，并不是人人都可立刻就做的。若是身体较弱或是处于病后恢复期中的人，对这些冷的刺激就嫌过强。过强的冷刺激反使肾上腺的活力减弱，激素的分泌量减少，减低了身体对寒冷的抵抗力。所以，刚开始尝试这种健身方法的人，不管身体是强是...
...在很多人的印象中．发炎都是细菌侵入所致，像是细菌侵入扁桃体，是细菌侵入肺……如此顾名思义，岂不是细菌侵入肾脏所致? 实际上，肾炎的“炎”并非细茵感染发炎的“炎”，其发病原因尚未完全清楚，发病机理是免疫物质沉积在肾小球而导致肾小球受损．并...
...很多女性都以为越早做人流手术越好，其实这想法不完全正确。在怀孕35-70天内确实是越早做手术越好的，但如果怀孕时间少于35天就不适合做人流手术，具体原因有三个： 1、很多女性因为工作、情绪、季节及身体健康的影响，月经会推迟来，有部分人...
...在医学上，含有蛋白尿的尿液统称为蛋白尿。身体健康的人，一般情况下，尿液中是查不出蛋白质的。如果尿中出现蛋白质，往往是某种疾病的信号。在临床工作中，尿蛋白阳性的病例非常多见，但并非所有的蛋白尿都是由疾病所引起。健康人群在特殊情况下也可出现...
...进入伏天后，气温越来越高，不少药店开始出售菊花、金银花等常用的清热类中药凉茶，但中药凉茶并非所有人都适用。 中药凉茶中的中草药有很多种，各有其针对性。比如蒲公英可以消肿散瘀，适用于头痛发热；玉米须、竹叶则可以去湿解暑，适用于小便不利；大...
...近日，随着气温升高，不少药店开始出售菊花、金银花等常用的清热类中药凉茶，但中药凉茶并非所有人都适用。 中药凉茶中的中草药有很多种，各有其针对性。比如蒲公英可以消肿散瘀，适用于头痛发热；玉米须、竹叶则可以去湿解暑，适用于小便不利；大青叶可以...
...秋季是进补的最佳时节。但是，秋季进补并非每个人都需要，忌无病进补。 年轻力壮和体质强健的人就不必进补。其实，进补同体育活动一样，是健身防病的手段之一。身体健康、正气强盛的无病者增强体质的办法，还是以体育锻炼和增加一些营养食物为好。即使...
...对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。 以下是老人健身的禁忌： 一忌急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20...
...很多人在积极的追问什么时候适合做人流，人流方式有很多，大家一定要积极的把握什么时候适合做人流比较好，接下来我们就对什么时候适合做人流做分析，看看怎么才能够正确的应用这种手术。 什么时候适合做人流，这个主要根据的是女性朋友胎囊的大小来决定。...
...寒冷的冬天让有些人放弃了室外的健身，但可以在室内做做健身跑。 赤足原地跑 在地上铺上小垫子，光脚在上面慢速原地跑，也可选择商店里出售的鹅卵石跑步垫。天冷可穿上软底鞋或厚袜子进行。人的脚底板上有成千上万的神经末梢，与大脑紧密相连，以鹅卵石的...
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