... 附子 （炮一钱） 白术 （炒） 羌活 人参 （各二钱） 川芎 （钱半） 防风 （二钱） 甘草 （炙 牛膝 （酒浸一钱） 当归 （酒拌二钱） 黄 （炙二钱） 白芍 （炒二钱） 杜仲 （姜制二钱） 生地黄 （酒拌蒸半日忌铁器一钱） 作一服。水二钟。姜三片。煎八分。空心服。愈后尤宜调摄。更服 还少丹 。或加桂以行 地黄 之滞。若 脾胃虚寒 之人。宜服 八味丸 。
...茯苓 10～15g 五味子3 ～5g 巴戟肉9g 仙灵脾9g 菟丝子9g 枸杞子9g 僵蚕 9g 丹参9g。 主治：慢支、哮喘缓解期肺肾气衰，摄纳无权者。 加减：肾阳虚显著者，加附子、 肉桂 ；便秘者，加 当归 、甜苁蓉；便溏者加补骨脂；尿频者加桑螵蛸。 按：本方系《 医宗己任编 》都气丸中加入温补肾阳之品，具有补肾纳气，并调阴阳之功。适用于哮喘缓解期调摄。
...。<br> 怎样调理“冬至一阳生”呢?明代顾元庆《檐曝偶谈》介绍养生见闻说：“隐士络耕道言，修养之士当书《月令》置于座右，夏至宜节嗜欲，冬至宜禁嗜欲，盖一阳初生，其气渐夭，如草木萌动，易于伤伐，故当禁之，不特节也。且嗜欲四时皆损人，但冬、夏二至，阴阳争之时，尤损人身。”<br> 十分显然，调理“冬至一阳生”措施的重头戏是“禁嗜欲”。理由吗?因为“一阳初生，其...
...自然疗法：一是饮食调理。食宜清淡、温热熟软，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等，令大便通畅，脾胃和健。饮食要有节制和节度。二是精神调摄。情志刺激可损伤脾胃，故调摄精神是养胃的重要条件之一，可用各种方法使情志怡畅，如寄情于各种文艺、书、画、花卉、会友清谈等，使精神愉快，食欲旺盛。三是运动养胃。适当的运动有养胃健脾之功，运动不仅能锻炼肌肉四肢，而且能增...
...寿星。在他的名著《 外科正宗 》里，不仅对外科诸病例症详、论治精，还有不少有关养生保健的精辟论述。 陈实功认为，人们无论健康或患病，都应注重调摄，否则就不可能有良好的体质。他说“凡人无病时，不善调理而致生百病；况治病之后，若不加调摄，而病岂能得愈乎?”指出：“善养生者，节饮食，调寒暑，戒喜怒，省劳役，此则不损脾胃也，如不然则精神气血由此而日亏，脏腑脉络由此而...
...的老寿星。在他的名著《外科正宗》里，不仅对外科诸病例症详、论治精，还有不少有关养生保健的精辟论述。 陈实功认为，人们无论健康或患病，都应注重调摄，否则就不可能有良好的体质。他说“凡人无病时，不善调理而致生百病；况治病之后，若不加调摄，而病岂能得愈乎?”指出：“善养生者，节饮食，调寒暑，戒喜怒，省劳役，此则不损脾胃也，如不然则 精神 气血由此而日亏，脏腑脉络由...
...洗产户，使气上下通畅，更用 酥油 、 滑石 涂产门，次服催生保产万全汤。 难产有因母气盛；胎肥而难产者，有因母气弱血枯而难产者，悉是平时不善调摄，或七八月而犯房室，致污浊凝滞，不得顺生，大法以顺气和血为主。如浆干不下者，滋润为主。污血阻滞者，逐瘀为主。加坐草用力太早，胞水干者， 滑胎散 、 神应散 ，连进大剂，如鱼得水自顺矣。 难产治法，或开滑子宫，或通调上...
...南星6g 青风藤15g 威灵仙12g 炙 甘草 5g 杜 红花 12g 大 蜈蚣 3条，14剂。 二诊：药后诸恙均缓，苔薄腻，脉弦滑。守原法调摄，加以健肾壮骨之品。 灸 黄芪 30g 京 三棱 15g 蓬 莪术 15g 汉 防己 15g 川 牛膝 12g 威灵仙12g 骨碎补12g 补骨脂12g 威灵仙12g 炙 甘草 5g 28剂。 2月后，自觉两髋仅有轻...
...营，浊者为卫，是则脏腑皆取精于肺。肺病，则不能输精于脏腑，一年而脏腑皆枯，三年而脏腑竭矣，故咳嗽为真劳不治之疾也。然亦有咳嗽而不死者，其嗽亦有时稍缓，其饮食起居不甚变；又其人善于调摄，延至三年之后，起居如旧，间或一发，静养即愈，此乃百中难得一者也。更有不咳之人，血证屡发，肝竭肺伤，亦变咳嗽，久而亦死。此则不善调摄，以轻变重也。执此以决血证之死生，百不一失矣。
...营，浊者为卫，是则脏腑皆取精于肺。肺病，则不能输精于脏腑，一年而脏腑皆枯，三年而脏腑竭矣，故咳嗽为真劳不治之疾也。然亦有咳嗽而不死者，其嗽亦有时稍缓，其饮食起居不甚变；又其人善于调摄，延至三年之后，起居如旧，间或一发，静养即愈，此乃百中难得一者也。更有不咳之人，血证屡发，肝竭肺伤，亦变咳嗽，久而亦死。此则不善调摄，以轻变重也。执此以决血证之死生，百不一失矣。
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