...。只有气血这两大循环系统调和通畅，血虚才能有效改善。而气血的生成，一是靠营养物质的摄入;二是靠脾胃的运化功能。因此，改善血虚，预防贫血，不但要补充充足的营养物质，还要健脾助运，提高人体对营养物质的利用，促进气血生化。因此，气血双向调理是远离血虚赢得健康的第一步，也是最关键的一步。 常见的调理血虚的途径包括： 饮食 吃红色和黑色食物，常见的有： ①红枣。性温，...
精神单身正成为一种全球性的时尚的知性的女人们得意地标榜着的单身精神，已婚的女人也正高唱着精神单身的叛逆情歌要冲出家门。一样的围城，一样 的女人，却可以有不同的生活层面，精神归属。 今天的夫妻。不需要用表面的和睦去掩盖内在的疏离，婚姻中的任何问 题，都可以透明地摊开一起面对与解决。不用疑神疑鬼、患得患失，可以放心 地相信所见、所感的真实。期许天长地久的美丽，但...
...为嫉妒心是女性“专利品”的人，那未免对男性太高估了一些。事实上，男性的嫉妒心也大有看头呢!关于这一点，我已在第20章节叙述过了。 男性喜欢问女人“口供”之举除了嫉妒心在作祟以外，第二个原因是独占欲太强烈。对于目前占有“她”的状态，他仍然不满足，心里认为――对过去的她也应该独占。一旦这种占有欲高昂的话，即使女性跟家族的朋友亲近，他也会感到不受用，甚至在每一分第...
女人喜欢用身体的接触来表达自己的善意和亲密，就像小孩子都喜欢依偎在大人身边撒娇一样。属于动物本能表现的一种。一般来说，随着年龄的增长，人在理性上逐渐成熟，动物的原始习性就逐渐退化，隐蔽到理性后面。 而且女人在羞于或不善于用语言来表达自己的感情时，就习惯用身体接触这种最原始的，也是最直接了当的方法作为传达自己感情的手段。从这个意义上说，女人和小孩子是比男人更具...
古时有个叫茺蔚的小孩。母亲在生他的时候得了月子病，多年不愈。小茺蔚渐渐长大后，决心要把母亲的病治好。于是他外出为母亲求医问药，历尽艰辛。一天他借宿古庙，遇上一位老僧。老僧见他一片孝心，送他一首诗，让他按照诗中所说去找草药——“草茎方方似麻黄，花生节间节生花， 本草求真 》亦云“益母草，消水行血，去瘀生新，调经解毒，为胎前胎后要剂…服此皆能去瘀生新。” 益母草...
生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。 蛋白质过高降低受孕成功率 许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。 但是据BBC（英国广播公司）报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导...
男女之间发生了性关系，到底是男人睡了女人，还是女人睡了男人，男女双方各执一辞，很难分出个胜负高低，但周围人的看法还是左右着人们的思想。 大家不妨设想这样一个情景，帅哥美女过了一夜，第二天，男的在他的哥们里炫耀：“我昨天睡了一个美女，腰细腿长”，旁边的人个个流着口水；而与此同时，这美女也在她姐妹群里宣布：“我昨天又睡了一个帅哥，几分钟就让他缴械投降了”，听众里...
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体 过早衰老 ，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的...
步入2000年，女人们终于迎来的她们新的黎明，这并不因为2000年有高速发展的互联网业，而是有医学家宣称：女人可以象选择是否生孩子一样选择是否要她们每月一次的月经期。 这并不只是个传言，而是2000年春天的一个爆炸性新闻，这可以永远改变现代的生活之路----只要女性肯定时服用药，那么就象怀孕生孩子一样，每月的月经只是女性的一种选择，而不再是每月不可不选的事情...
害羞的“不孕女人” 一次恐怖的经历，在女孩的心灵里留下永久的创伤。这创伤如同一枚“定时炸弹”，在她成年之后“定时”地爆炸了。时间就定在她进行性生活的时候———害羞的“不孕女人” 我换上白大褂，护士叫进第一个病人。她名叫肖月。 我问她哪儿不舒服。她低头轻声说：“我不孕。”“你结婚多长时间了?”“三个月。”我微微一笑：“肖月，你对不孕的定义还不清楚，三年内没有怀...
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