...、解放军等，旨在壮大互救力量。 （3）安全第一 始终要把安全放在首位，防止对被埋压者造成新的伤害。 3、一般方法 震后救人，要根据变化的环境与条件，因地制宜地采取相应的方法。 （1）准确定位 根据建筑物倒塌特点，判断被埋压者的位置。例如，建筑物倒塌以后经常形成一些“安全岛”，在这里有时可以找到遇险者；可用人工喊话、敲击、地震犬、被埋压者呼叫等方式寻找被埋压人...
...锻炼比起 衰老 本身，更是老年人体能下降的主要原因。 在停止锻炼后，锻炼所带来的益处不久就会消失。 心肌 和全身肌肉软弱 乏力 、有益的 高密度脂蛋白 （HDL）胆固醇也下降、 血压上升 和 脂肪增多 。即使过去是运动员，在停止锻炼后也不能保持以往的体能。与那些从不锻炼的人相比，他们在进行体力活动时会显得力不从心，对锻炼的反应减慢，甚至更容易患 心肌梗死 。
许多人只感受过性爱给人生带来的乐趣，而不知性爱与健康有着某种因果关系。其实，性爱不单带来乐趣，更带来令人意想不到的健康。研究结果表明：美妙的性爱令人容光焕发，步履轻盈，令恋人的关系更亲密，甚至可以留住青春。 一、性爱对荷尔蒙的帮助 据调查显示，每周造爱一次的女性，雌性荷尔蒙水平比偶尔造爱一次的女性高得多。雌性荷尔蒙能令血液循环系统更畅顺，减低"不好"的胆固醇...
...时间紧迫。可是近日他时常感到周身乏力，干活后心慌气短，有时拿着东西的手会不自主地颤抖，他并没在意，以为是劳累过度或低血糖引起的。这天，未婚妻与他共同布置新房，温馨浪漫的小房间使二人心醉情迷，想着未来美好的生活，他们相拥而卧，可是李斌无论如何努力，阴茎也不能勃起，越急反而心慌得越厉害，双手连床也支撑不住，一下子瘫软在床上。李斌自己感到很沮丧，女方也被他的表现吓...
...丁酉年，按大运的推算方法是凡逢丁年和壬年大运部属于木，因此便得出，李四的出生年大运是木运。出生年大运既然已说清楚，下面就进一步叙述出生年大运与疾病的关系。 五行的特性与五种运的特点是相同的。大运值年，有大过不及之分，天干单数属阳为太过年，天干双数属阴为不及年。大运的太过不及反映气候偏盛偏衰的特点，太过是主岁的本运气盛，不及是主岁的本运气衰，当岁运的太过或不及...
... 和吸收，产生出一种自动力，才能使个体由消极的“要我做”；转化为积极的“我要做”。自动力越大，行为也就越积极，反之亦然。而自动力的大小，因然与推动力或吸引力之强度有关，但也离不开人体自身的因素，对于不同的人可能会产生强弱悬殊的自动力，对人的行为产生不同的影响。 （二）激励因素 凡是能满足人们某种需要的因素，都可以成为激励的因素。例如：信仰、信念、追求、道德、...
...松．保护 颈部 和 大脑 、促进和改善睡眠，还有防病治病之效果。 （一）枕头的基本要素 1、高度 《老老恒言.枕》指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒”。现代研究也认为枕高以稍低于肩到同侧颈部距离为宜，枕头过高和过低都有害。枕高是根据人体颈部七个 颈椎 排列的生理曲线而确定的。只有保持这个曲线正常的生理弯曲，才能使肩颈部的肌肉、韧带及关节处于放松...
...上升为阴阳范畴。春秋末期的范蠡认为“阳至而阴，阴至而阳”，表达了事物向对立面转化的思想。《老子》提出“万物负阴而抱阳”，认为任何事物都存在阴与阳的矛盾，且处在统一体中。《易传》提出“一阴一阳之谓道”的原则，认为阴阳的相互交替作用是宇宙的根本规律，把阴阳上升为最高的哲学范畴。汉代以后，阴阳学说经历了曲折的发展过程。明清之际的王夫之集前人成果，把阴阳消长说发展为...
...毒的功效。现代医学研究证明，红薯能够提供大量的多糖、蛋白质混合物，常食红薯可防止肺、肾中的结缔组织萎缩，保持动脉血管壁的弹性和关节腔内关节面与浆膜腔的滑润作用，预防胶原病的发生。红薯粗纤维含量达0．5％，含水量高达69．3％，粗纤维不被大肠吸收且能吸收水分，从而使大便变软，促进排泄，减少肠道患病机会，对老年性便秘有很好的治疗作用，生红薯所含的液态蛋白质可保持...
...男人”大家一定不陌生吧。女人若要嫁个“上海郎”那就里里外外都不用操心了。上海男人既会挣钱又精于家务，不足之处就是缺少那么一些男子气概。 饮食与心理确实有着密切的关系。英国行为心理学家最近通过大量的事实研究，表明人的性格与口味有着密切的关联。 喜欢吃大米的人，经常自我陶醉，孤芳自赏，对人对事处理得体，比较通融，但互助精神差；喜欢吃面食的人，能说会道，夸夸其谈，...
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