宝宝的健康几乎是每个家长都万分关注的事情，平时宝宝打个喷嚏或是便便颜色稍有变化，妈妈都会打起十二分的精神，看看宝宝是不是生病了。事实上很多疾病都是有预兆的，哪怕是小小的 指甲 ，都会是宝宝健康状况的晴雨表呢! 一、正常指甲状况 正常宝宝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉...
... 的发病率在北京、上海、广州三地增长迅速，在三大城市的各类肿瘤疾病中均已排到了第三位，成为了名副其实的“癌老三”，并且还有继续增长的趋势。“衰老始于肠”，如今，随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也发生了改变，高蛋白， 高热 量，高糖，过油的食物，还有刺激性食物，以及 暴饮暴食 的不良习惯等都是对肠胃健康造成威胁的罪魁祸首。 不仅如此，在现代快节奏生活方式的影...
...养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加；补充 灵芝 具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 二、保障睡眠。睡眠应占人类生活的1／3时间，它是最好的免疫力。 三、让心宽松。人在社会生存，难免有很多烦恼，要想应付各种挑战，重要的是通过心理调节维持心理平衡。 四、晒太阳提神。在上午光照半小时...
...米煮粥，不拘时服食。 方二 决明子 10～15克，白 菊花 1 0克， 粳米 60克， 冰糖 少许。先将 决明 子炒至微有香气，取出待冷后，与白 菊花 同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入 冰糖 ，再煮一、二沸即可服食。 方三 川芎 3克， 茶叶 6克。水煎，饭前热服。 外治方 方一 栀子 、生石膏各等份。共研为细末，用茶水调均匀，涂敷两太阳穴（穴位...
世界卫生组织指出，营养问题和生活方式疾病已成为威胁 人类 健康的头号杀手。久坐少动、起居无常、饮食无节、劳逸失衡以及不规律的生活习惯。 世界卫生组织指出，营养问题和生活方式疾病已成为威胁人类健康的头号杀手。久坐少动、起居无常、饮食无节、劳逸失衡以及不规律的生活习惯，让很多人的身体不同程度地发出 头昏 脑涨、 失眠 多梦 、记忆力减退、容易 疲劳 等“亚健康信...
问：我丈夫正在读书，可能用脑量太大，每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他 白发 增多， 头发 没有光泽，眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态，我该做些什么给他吃呢？ 李大夫答：长期静坐的工作方式所造成的 消化不良 、血脂增高、 血管硬化 等最需要水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。 白领们时常精神 紧张 ，容易患 溃疡 病，不...
毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全 谷类 、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR）回顾4500多份，从世界卫生组织、食品农业部，以及本国和国际的癌症研究，整理出《癌症的食物、营养和预防：一个全球观点...
你现在正与伴侣处于何种状态？有情饮水饱，爱情至上？还是以性爱来维持幸福的人？看看这项测试吧！会令你更了解自己。 如果撒旦和你交换条件，他给你一亿，但要你身上的某些地方产生变化，你会选择哪一种？A 变成老人家。 B 变成大胖猪。 C变得性冷感。D 变成矮冬瓜。 选A， 你跟他的关系其实已经够明朗化了，相信旁人也都看在眼里。只是碍于面子，彼此都不愿先开口表白，好...
8月22日，记者获悉，有关部门对8000名民警进行心理测试表明，民警的心理压力高于其他群体，近三成人有心病，两成人属亚健康。 近三成民警有心病 近期，市公安局委托信咨询师培训学校，对沈阳1.6万名民警进行了心理健康普查，目前已调查了 8000名民警。据心理咨询专家、该校校长张国臣介绍，通过对和平公安分局民警的调查统计，有近30％的民警存在不同的心理问题。这些...
基础知识 医学模式——健康观和疾病观 不可忽视亚健康状态 免疫是怎么回事 免疫细胞和免疫分子——保卫人体的“战士” 人体免疫屏障 人体的天然防线 皮肤和粘膜的抗感染作用 为什么病原体一般不易进入脑部和胎儿体内？ 谈谈先天性疾病和遗传性疾病 话说免疫与遗传 女孩为什么抗病能力比较强？ 什么是特异性免疫 精确多能的抗体“明星” 红细胞免疫功能种种 哪些天然药物可...
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