...中医刮痧 肋部刮痧有讲究,刮痧是中国传统的养生治病之法,现在刮痧美容、刮痧排毒等也备受宠爱。中医刮痧能作用于人体很多部位,比如:脸部、头部、背部等,殊不知肋部刮痧专家表示,肋部刮痧是一种比较又下效果的中医手段,很多人都知道肋部刮痧对身体的...
...是传统的观点。陈大夫说,其实桂圆和荔枝吃是可以吃的,但是要适可而止,因为桂圆和荔枝的糖分含量较高,孕妇在孕期会出现糖分的代谢异常,所以甜的东西都不宜多吃。而且桂圆肉是温热的,中医认为“血热妄行”,容易引起出血,所以不宜多吃。 支招:在怀孕期...
...有些父母认为,宝宝夏天晒太阳时间长了,户外活动多了,就等于了。其实,这是一种错误的认识。在夏季,同样要给宝宝多吃一些含钙丰富的食物。 据《父母必读》报道,阳光中的紫外线只能将皮肤中的维生素d“半成品”转化成活性维生素d。 而活性维生素d...
...很多人认为,腿抽筋和缺钙似乎可以画等号。然而事实并非如此,腿抽筋未必都是缺钙。以中老年人为例,患了下肢动脉粥样硬化性闭塞症,就应当停止补钙等错误治疗。即使病人合并缺钙,也应以食补为主,否则会适得其反。病人应多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等...
...快满三岁的小悦悦最近可把家人急坏了,走路歪歪斜斜,老是摔跤。家人以为孩子缺钙,一直给她补钙,可补了两年情况还是一样。昨天,小悦悦到医院检查后发现,她的骨骼和肌肉都没有问题,之所以走路老是摔跤、摇晃,主要是平衡能力差造成的,而其病源在于小...
...随着社会发展,健康长寿的人越来越多,估计到2000年,全世界老年人将占总人数的20%。营养与长寿有没有关系?回答是肯定的。虽然长寿必须靠多方面的因素全面协调才能实现,但讲究营养的确是颐养天年的一个重要方面。《十叟长寿歌》中即有“我弗嗜烟酒...
...随着社会发展,健康长寿的人越来越多,估计到2000年,全世界老年人将占总人数的20%。营养与长寿有没有关系?回答是肯定的。虽然长寿必须靠多方面的因素全面协调才能实现,但讲究营养的确是颐养天年的一个重要方面。《十叟长寿歌》中即有“我弗嗜烟酒...
...开出的处方非常简单:每隔一小时,起来活动一会儿,多喝两杯水,补充水分,也调节情绪。但喝水是有讲究的。有的人爱喝“有味道的水”,如碳酸饮料、甜饮料等,殊不知这些饮料口味虽好,对健康却无益处,喝多了还会加重消化不良的症状。那有没有一种饮料既能消暑...
...必需氨基酸。脂肪的颗粒小,呈高度分散状态,所以消化率高。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,它有利于乳酸菌的繁殖,抑制腐败菌的生长。中医认为,牛奶味甘平,有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天我们需特别注意补钙,而牛奶中的钙不仅丰富,而且容易吸收。 ...
...“孕吐”能常服维生素B6吗 8招让准妈妈分娩无忧 产后“避风”道理经 产后“三审”保母婴健康 产后防身 补钙护寒 产后康复药膳调 产后忧郁症应如何预防 产前生活十大注意事项 产褥期妇女度夏注意事项 产褥期护理5要点 高龄孕妇的围产检查 ...
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