...，体味每一个精致细节，都有可能助你一臂之力，比如：尽量吃水果而少喝果汁；喝脱脂奶而不喝全脂奶；喝清汤而不喝浓汤；吃新鲜水果而不吃干果；吃水果而不吃饼干和沙拉。 当松垮的腰身逐渐收紧，肚子上的皮下脂肪沉积还没有彻底肃清，由此所致的橘皮现象依然...
...乳粉、奶糕、面糊等喂养的婴儿，如不按时补充维生素C、水果或蔬菜，极易发生坏血病。年长儿发生坏血病是因饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果所致。 2.需要增加 新陈代谢率增高时，维生素C的需要量增加。生长活跃时，体内组织的维生素C含量锐减。早产儿生长发育...
...说，一个补充可以提供帮助。 “这还不如吃健康良好，这是不会给你每一件你需要有健康的皮肤，但也可能使一些差异，”赫勒说。 尽管福克斯同意服用补充剂是有益的，当你的饮食是不够完美，她也认为一个普通的复合维生素产品 - 而不一定是一个美丽的维生素...
...腹泻。根据WHO的推荐，纯母乳喂养应该坚持到孩子满6个月，6个月以前不应给婴儿添加任何食物、饮料和水。有些母亲喜欢给孩子喝果汁，对于人工喂养的孩子可能需要果汁，但是纯母乳喂养的孩子是不需要加喂果汁的。因为在孩子6个月前，母乳中所含的维生素C...
...祛斑方面有很强的功效。 4.不定时喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 5.每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体...
...西医治疗 1.维生素D及其代谢物 补充维生素D如服维生素D2，一般2万～10万U/d，或肌注维生素D2及维生素D3，亦可用1α（OH）D3 2～6μg/d，或1，25（OH）2D3 1～3μg/d。疗程按具体情况而定。最近的资料证实，口服...
...心烦的尿路感染几率降低。 研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。 研究人员解释说，性交时的挤压容易...
...会使胃黏膜快速收缩，甚至导致胃肠痉挛，引发疼痛、腹胀、腹泻，伤脾伤胃。应多喝绿豆粥、百合粥、小米粥，多食蔬菜水果，补充维生素与人体所需的矿物质，提高机体的抗病能力，既能保健又能食疗，达到祛暑降温解表的作用。 除做到以上几点，还应注意增强体质...
...一项对3385 名亚裔老人的调查表明，人体适量补充维生素C、E，对血管原因引起的痴呆症有明显的防治作用，无痴呆症的人群在补充维生素后，认知能力有明显提高。在昨天由上海营养学会举办的维生素研究进展研讨会上，专家介绍了维生素研究的新发现。 ...
...健康网讯: 据美国预防服务（USPS）特遣研究队周一报道，目前没有足够的证据表明常规补充 维生素能够预防心血管疾病和癌症。 由卫生保健研究和质量机构资助的特遣研究队首次回顾了应用维生素对心脏病和癌 症后果的作用效果。研究队副主席、...
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