十宝粥的组方原料既是 药品 又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。 材料： 山药 、玉米于砂锅内用大火煮开。水沸后，用文火熬一小时，拿出药袋（去药渣不用）及玉米。再放入银耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水开后，用文火熬一小时（期间适当搅动，防止煮焦粘底）。煮至粥浓稠，放入玉米粒、松子仁，再煮沸5-10分钟，加盐调味，即可。
...地（八两） 萸肉 山药 （各四两） 丹皮 泽泻 茯苓（各三两） 蜜丸．加门冬、五味．名凉 八味丸 ．能保肺滋肾． 七味地黄丸 治肾水不足． 虚火 上炎．发热作渴． 口舌生疮 ．或牙龈溃烂．喉咽作痛．或形体憔悴．寝汗发热． 即六味 地黄丸 加 肉桂 ． 八味丸（仲景） 治命门火衰．不能生土．以致脾胃虚衰．饮食少思．大便不通．脐腹疼痛．夜多漩溺．或阴极格阳．内真...
大意 遗精 之主宰在心．精之藏制在肾．凡人酒色过度．思虑无穷．（直指）致真元下渗． 虚火 流行．精气滑脱（指掌） 内因 有思想无穷．相火妄动而精走者．有用心过度．心不摄肾而失精者．有饮酒浓味．痰火湿热．扰动精府者． 有淫欲太过．闭藏失职．精窍清脱者．有 脾虚 下陷者．有 肝火 炽强者．（汇补） 外候 其为证状．亦复不同．或 小便 后．出多不可禁者．或不小便而...
...不用不仁．即麻木之类欤．（汇补） 内因 麻木因荣卫之行涩．经络凝滞所致．其症多见于手足者．以经脉皆起于指端．四末行远．气血罕到故也． 若兼 虚火 ．则肌肉 动．不可误作风治．（汇补） 外候 麻者．非痒非痛．或四肢．或周身．唧唧然不知痛痒．如绳扎缚初松之状．（正传）在手多兼风湿．在足多兼寒湿．（汇补）木者．不痒不痛．按之不知．搔之不觉．如木之浓．常木为 瘀血 ...
寒则留之 ， 针灸治疗 原则之一。出《 灵枢 . 经脉 》。与“ 热则疾之 ”相对。《太素》注：“有 寒痹 等在 分肉 间者， 留针 经久，热气当集，此为补也。”又《灵枢.终始》：“刺 热厥 者，留针反为寒；刺 寒厥 者，留针反为热。”指对 热证 可通过留针使其寒，而 寒证 可通过留针使其热，参见留针条。
美国甲状腺协会在６月刊《新英格兰医学杂志》上发表报告说，人们在减少吃盐的同时应注意补碘。 报告说，尽管美国从上世纪２０年代开始在食盐中加碘，但由于越来越多美国人减少盐的摄入量，结果在过去３０年里，美国人体内碘含量平均降低了５０％。 报告说，虽然多数美国人仍能从食物中摄取足够的碘，但不少孕妇和婴儿的碘摄入量却达不到要求。美国甲状腺协会建议，怀孕和哺乳妇女每天应...
...伤气．泣涕伤血．极视伤神．郁怒动火．皆伤目之本．（入门） 外候 目不因火则不痛．如白轮变赤．火乘肺也．肉输赤肿．火乘脾也．黑珠五色花翳．肾 虚火 也．神光青睛被翳． 肝虚火也．赤脉贯目涩痛． 心火 自盛也．（子和）肝热则多肿．心热则多眵．火盛则多痛．水化则多泪． 血虚 则多酸．气虚则多涩．精竭则眼昏．神竭则眼黑．风胜则痒．热胜则胀．湿胜则烂．（绳墨） 目分五...
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