天人相应_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...之规律,保养五脏,进行针灸保健治疗。4、四时发病 四时气候有异,每一季节各有不同特点,因此除了一般疾病外,还有些季节性多发病。例如。春季多温病,秋季多疟疾等。《素问·金匮真言论》说:“故春善病鼽衄,仲夏善病胸胁,长夏善病洞泄寒中,秋善病风...

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藏医医德_【中医宝典】

...藏医学除了注重医技之外,还十分强调医德。他们认为,一个好医生不能只是医术精湛,还应具备高尚的医德。 传统的藏医医德主要包括以下几点: 一、对病人一视同仁。《玉妥.云登贡布传》中说:“把六方俗世的众生,视为自己父母”,“爱护他人胜于爱护自己...

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立春养生要领_顺时养生_【中医宝典】

...则应该选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香 菜、花生等。灵活地进行配方选膳可以达到很好的养生保健效果。 立春时节养生的另一方面,就是要防病保健。天气刚刚由寒转暖,各种致病的细菌、病毒开始生长繁殖,在我国古代称为“温热毒邪”。为避免春季疾病的发生...

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六月顺时养生:晚睡早起 宣畅通泻_顺时养生_【中医宝典】

...六月的养生重点是要根据季节的气候特征,在精神上注意保持轻松愉快的状态,不要恼怒忧郁,这样机体就能得以宣畅通泻,轻松自如。 六月是夏季真正的开始,从二十四节气来说,包含有“芒种”和“夏至”两个节气。  天气特点: “芒种”也是种植农作物时机...

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冬季养生记得补充维生素_冬季养生_【中医宝典】

...中医认为,冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血,在寒冷季节,更宜进行食补。 寒冷的冬天,正是养生的大好时节。中医认为,冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况、增强机体免疫功能等方面,更能显示出...

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动静互涵_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...养生防病的重要原则。“生命在于运动”是人所共知的保健格言,它说明运动能锻炼人体各组织器官的功能,促进新陈代谢可以增强体质,防止早衰。但并不表明运动越多越好,运动量越大越好。也有人提出“生命在于静止”。认为躯体和思想的高度静止,是养生的根本大法...

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藏医的特色疗法——油脂疗法_【中医宝典】

...【概述】 藏医油脂疗法是食用动、植物油脂或外用涂擦、点滴身体的特定部位,达到治疗疾病、营养滋补,增强体质的目的一种治疗方法 藏医史书中记载,公元前百余年藏族人民就懂得用融酥油止血疗伤的道理。《四部医典》中专书一章,讲述油脂疗法的药物、施治...

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藏医的特色疗法—油脂疗法_【中医宝典】

...【概述】 藏医油脂疗法是食用动、植物油脂或外用涂擦、点滴身体的特定部位,达到治疗疾病、营养滋补,增强体质的目的一种治疗方法 藏医史书中记载,公元前百余年藏族人民就懂得用融酥油止血疗伤的道理。《四部医典》中专书一章,讲述油脂疗法的药物、施治...

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药物养生_中医养生_【中医宝典】

...汤剂 入秋滋补中药 润肺清心话百合 三道经典药粥 三七花保肝救命效果好 山菜之珍野蕨菜 身边的食物药品搭配禁忌 生津益肾汤 暑湿感冒有药粥 霜降时的养生菜 苏叶的养生价值 太子参 补气生津佳品 痰多难咳吃点橘红丸 体质弱爱感冒多喝“参枣汤...

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《黄帝内经》时令养生_【中医宝典】

...,并顺应其时令和阴阳的消长,起承转合。一年分四季,一天也分四季,本文为读者呈现了《黄帝内经》中关于“春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也,人亦应之”的养生道理,并将这些时令的特点和该阶段的易发病临床相结合,提出了起居饮食需因时令及不同时期的...

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