...最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 二、体针〈之一〉 取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：...
...20%。 自我判断的最好方法是，锻炼结束1小时内身体能恢复正常。为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤，可以先做一些准备活动，如原地慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1－2小时左右，比如清晨和下午。 进行大腿健美的局部...
...传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。 1、中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。 治疗：清胃泻火。 取穴：饥点...
...延年九转减肥功 预备姿势：平身仰卧，头枕平，两脚并拢或分开与肩同宽，以舒适为度。 预备姿势：平身仰卧，头枕平，两脚并拢或分开与肩同宽，以舒适为度。 (1)两手相叉，用两手中指按心窝，从左手顺时针圆转摩动2l圈。 (2)用两手中三指，从心窝...
...燃烧，以达到排毒减肥的目的。采用较低热量的食谱，“三低”饮食（低脂肪、低胆固醇、低糖类）使产生热量负平衡以减轻体重。膳食脂肪的摄入量每日不超过60克（总脂肪量）。 一般每日热量的摄入、男性每日总热量1 500 N 2 000卡路里（1卡路里=...
...体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。 针灸减肥一劳永逸 针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后，体重...
...和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。 那么患有子宫肌瘤的女性吃什么好： 1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物...
...的禁忌食品大盘点： 1、忌烟酒，少食辛辣过敏食物。 2、多进食营养丰富的食物，如鸡肉、牛奶、豆腐、豆类等。 3、外阴湿疹宜多吃海蛤、薏米、油菜、核桃、橄榄、地耳。 4、阴疮、溃疡宜多吃白果、橄榄、鲥鱼、薏米、无花果、海蜇。 患上外阴瘙痒之后...
...想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！ 1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。 4.薏仁︰对水肿...
...体力劳动。 2、褥疮：先对患部清创，除去坏死组织，然后把七厘散均匀撒布于疮面上，粉的厚度以隐约见基底组织为佳；再盖上凡士林纱布，以消毒敷料包扎。初期疮面渗液较多，若敷料被渗液浸透，即予换。约3天后渗液即明显减少，此后每天换药1次，直到疮面长平...
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