24节气养生之清明节养生攻略_节日养生_【中医宝典】

...清明也是一个尤为重要养生节气。清明时节,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡感觉。 24节气养生之清明节养生攻略 一、注意“病从口入” 而多变天气容易使人受凉感冒,发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病,如白喉、猩红热、百日咳...

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自然养生最高境界——规律生活_养生文化_【中医宝典】

...养生最早记载可见于《黄帝内经》,经后人不断实践发挥,才有顺应四时之养生、五脏养生、情志养生、饮食养生、动静结合养生等。 古书上说,“饮食有节,起居有常”、“恬惔虚无,精神内守,病安从来”、“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”归结...

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体质养生_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...在中医理论指导下,根据不同体质,采用相应养生方法和措施,纠正其体质上之偏,达到防病延年目的,这就叫体质养生法。体质养生,是因人养生一个方面,因其内容较多,具有相对独立范围,故单立一章进行讨论。...

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哪些人需要养生_养生基础_【中医宝典】

...有人可能认为养生就是注意别得病,也就是属于健康人问题。其实,养生连着你我他,包括所有人呢!尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健。 健康人群 未病先防 第一是健康人群,中医称为“平人”。中医治未病包括两部分内容,首先就是未病先...

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房室养生起源_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...房室养生起源 房室养生是一门研究性心理、性生理、性病理、性技巧、性保健和性医疗科学,是我国传统文化组成部分。 古代认为性生活只能在房室中没有“第三者”情况下进行,所以把有关性保健、性医学等统称为“房室养生”,又称“房中术”。 我国...

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飒飒东风细雨来,芙蓉塘外有轻雷。全诗赏析【古诗名句大全】

...出自:唐代李商隐《无题·飒飒东风细雨来》类型:四季 天气原文如下: 飒飒东风细雨来,芙蓉塘外有轻雷。 金蟾啮锁烧香入,玉虎牵丝汲井回。 贾氏窥帘韩掾少,宓妃留枕魏王才。 春心莫共花争发,一寸相思一寸灰!...

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端午时节养生法_顺时养生_【中医宝典】

...称为“恶月”或“百毒月”。古人还把五月端午称作“卫生月”,可以说端午节蕴藏着丰富养生保健知识。 中草药避毒祛邪 说端午不得不话艾草。它是一种药用植物,艾叶味苦,微温无毒,有温气血、逐寒湿之功,又有芳香避秽之能。据说,民间有“悬艾人,戴艾虎...

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茴香饺子做法_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...饺子皮包入馅料少许,捏成饺子,放入开水中煮至浮起,反复点水两次后,即可捞出食用。 其它做法 【材料】 (1)冷水面团1份(约2杯面粉量) (2)茴香1把、猪肉馅375克 调味料 酒1大匙、酱油2大匙、盐小半茶匙、清水2大匙、麻油4大匙 【作法...

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中医养生之道与养法_养生基础_【中医宝典】

...中华民族养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面养生理论。 人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。道指法则、原则;术则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。 中国传统延年益寿之法称为卫生、...

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低温养生 正当时_环境养生_【中医宝典】

...研究表明,生活在寒带人,寿命比热带人平均要长10~30岁。在自然界,蛇等冷血动物寿命都很长,而鸡寿命就短,因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿动物之一海龟,也是冷血动物。 现代人需“降降温” “低温养生,并不能简单理解为降低人体温度...

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