...食物，避免伤及脾胃。 在水果方面，唐博祥建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。 偏阴虚 少吃上火的水果 如果形体偏瘦，平时食量较少...
...。 刘铁军介绍，尤其是夏季，气候炎热让人们感到不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。吃点酸味食品对健康有利。夏季出汗多而易损失津液，需适当吃酸味食品，如番茄、柠檬、草莓、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻...
...胡萝卜、芹菜、花椰菜、萝卜、黄瓜、芦笋等，这些蔬菜营养好、热量低，可以当做零食。 耐嚼零食 一是青豆，半杯煮熟的青豆含热100卡路里。二是干果，杏干、芒果干和木瓜干等都是不错的选择，5片含热量150卡路里。 多汁零食 一只约110克的桃子，水分...
...止咳 百部茶 百部姜茶 百部薏冬茶 百部止嗽茶 白果茶 白果梨柿膏 白果烧鸡 白果夏茶 白前桑皮茶 贝杏甘茶 参苏饮 二前茶 发灰散 茯苓甘草五味姜辛汤 杭菊糖茶 花生冰糖汤 江米粥 甲字号方 桔仙茶 款冬百合茶 款冬贝茶 梨粥 罗汉果茶 ...
...绿茶10g，干姜3g，沸水适量。【制法】绿茶、干姜切丝，放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻。【效用】趁热频频饮用，可用治呕吐、泄泻、烦躁等症。【按语】本饮原名为姜茶散。原用于治疗霍乱后期的烦躁不安。为脾胃失于和降，引起吐泻之症所设。绿茶苦凉，佐...
...每到年终岁尾，频繁的加班，紧张的情绪，不规律的作息，都会导致人们免疫力下降，从而使各种疾病乘虚而入。 忙碌的您，不妨停下脚步，关爱一下自己和家人的身心健康，积极地做好保健功课，过一个祥和快乐的新年! 岁末感冒大多“寒包火” 萝卜姜皮茶有...
...具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指...
...消暑的功效。相反，荔枝、芒果、火龙果、菠萝这些偏热性的水果易上火，不宜多吃。 夏季阳热盛于外，阴潜伏于内，正如自然界地下井水寒凉，人体胃肠功能也因炎热而下降，肾气不足。人与自然界均为外热内寒之象，故夏季饮食不可过寒贪凉。过食冷饮，则易伤脾胃...
...。 用法：水煎服。 功效：治疗口臭。 五、醋茶 配方：茶叶3克。 用法：沸水冲泡取汁加陈醋1杯饮服。 功效：治疗牙痛。 六、芒果糖茶 配方：芒果皮肉50克。 用法：水煎后加入绿茶1克，白糖25克，饮服。 功效：治疗牙龈出血。 七、番茄茶 ...
...常饮服。此方名“仙灵脾酒”。2、偏风不遂。服仙灵脾酒。3、咳嗽，气不顺，腹满不思饮食。用淫羊藿、覆盆子、五味子（炒）各一两，共研为末，加熟蜜做成丸子，如梧子大。每服二十丸，姜茶送下。4、日昏生翳。用淫羊藿、生王瓜（既红色的小栝楼），等分为末。...
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