...指导下，服用谷维素、维生素C和复合维生素B族，以利于调节植物神经功能，消除“苦夏”症状。 第二，怎样摆脱“苦夏”呢？最好方法是自我调理与保健，可从以下几方面进行调理 1、注意心理调节：炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的...
...很多女性朋友羞于去看妇科，除非问题很严重，否则一般情况下是不愿意去的，但是这样做的话，很有可能错过了治疗月经不调最佳的时间，那么有没有一些办法可以让女性朋友自我诊断，看自己有没有月经不调呢?今天我们就跟大家介绍几个自我诊断的方法。 1、...
...1．用眼观察。查看病人是否有出血、外伤等症状？心脏是否仍在跳动？用言语试探病人是否仍有清醒的意识？病人的皮肤是否有苍白或青紫？ 2．用手触摸。用手触摸病人应了解其脉搏的快慢、体温的高低、呼吸的快慢以及产生疼痛的部位。 3．用耳朵接近病人...
...使用阿姆斯勒方格表作自我检查: 1.把方格表放在视平线30厘米之距离，光线要充足及平均。 2.如日常有配戴眼镜者，需配戴原有眼镜进行检查。长者亦应配戴老花镜进行检查。 3.用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心白点。 4.当凝视中心白点时，发现方格...
...台湾地区最近研发成功子宫颈自我采检笔。这种笔的问世使妇女今后可以不必上医院检查子宫颈癌，只要在家采集抹片检体，挂号邮寄至医院就可以了。 据报道，自采笔构造像支笔，口径大于尿道口径，笔长１３公分，可进入阴道深处７公分。妇女可用自采笔笔头上的...
...附睾炎；感染也可通过周围淋巴管侵入附睾。 3、无菌尿返流进入射精管导致化学性附睾炎。近来研究发现，尿液可返流入精囊腺内。 附睾炎自我 1、患要及时治疗，找正规的医院治疗，以免用药不当，引起耐药或合并症感染，引起附睾炎。 2、急性期应卧床休息，...
...问：“小腹坠痛”是宫颈炎的表现吗? 答：宫颈炎是育龄女性的一种常见病，主要症状表象为白带过多、发黄，腰骶部疼痛，宫颈充血、水肿，盆腔部下坠感、房事后出血等，如不能及时查出、尽早治疗，还会加重。少数会恶变，危害难以想象。 问：宫颈炎自我护理...
...随着社会压力越来越大，患抑郁症的人也越来越多，抑郁症的主要表现为悲观、绝望、烦躁、饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。下面介绍一些自我调理抑郁症的方法。 做感兴趣的事...
...女性不但在社会上承担着重要的角色，同时在家庭里面也扮演着非常重要的角色，所以有时压力过大就会产生一些妇科疾病，比如卵巢早衰的出现，如果女性朋友出现卵巢早衰的症状以后，自我治疗的方法有哪些呢？ 卵巢早衰的病因在绝大多数患者中尚不清楚。认为与...
...缓慢吸气，小腹徐徐鼓起，然后两手捧托小腹抖颤三下，配合抖颤，轻呼“嗨”音3次，如此，上提下拄、捧腹抖颤，反复3遍。 增强女性性兴奋的自我调剂法 1， 端坐凳上，双脚踏地，与肩同宽，双手放大腿上，掌心向下；取坐位时坐在凳边，不要坐满。 2， ...
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