...按腋窝：为上肢与躯干所夹的部位。心脏疾病多为气滞血瘀心脉痹阻所致，刺激腋窝可宽胸理气、调整气血，能够迅速改善心悸、胸闷、气短、呼吸困难等症状。 抹胸：以一手掌紧贴胸部由上向下按抹，两用手交替进行，按抹４×８次，按摩时不宜隔衣。 压内关：以...
...保健按摩手法很多，适用于不同的按摩部位和作用目的，现介绍常用的几种按摩手法。 保健按摩的常用14种手法：(1)推法；(2)擦法； (3)揉法；(4)揉捏法；(5)搓法；(6)按法；(7)摩法；(8)拍击法；(9)抖法；(10)运拉法；(...
...十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”的说法。若以按摩手法刺激面部经穴和皮肤组织，不仅可调节局部或全身的阴阳平衡、疏通经络，还可以加速身体代谢废物的排出，从而达到补充体内的水分和养分、改善气血流通、润泽皮肤的功效。 合谷穴、迎香穴为美容...
...最近气温降低后，很多市民出现手脚凉、关节疼、怕冷畏寒等不适，专家指出，出现此类情况和气血不畅有一定关系。为此，江苏省外治法研究中心、南京市中西医结合医院针灸推拿科的专家们向广大市民推荐三个“暖身穴”，建议大家有空不妨多多按摩，可以起到疏通...
...之以按摩醪药。”《素问.举痛论》曰：“寒气客于背俞之脉则脉泣，脉泣则血虚，血虚则痛，其俞注于心，故相引而痛。按之则热气至，热气至则痛止矣。”《诸病源候论》也指出：“为断皮肉骨髓，伤筋脉，皆是卒然致损，故气血隔绝，不能周荣，所以需善系缚、按摩...
...每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。 懒人大智慧，往往懒人的减肥招都充满了智慧，今儿我们就总结了懒人的丰胸妙招，让大家体验一下小聪明里的“大“智慧。 睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，...
...对子宫肌瘤自我诊断方法，大家得积极把握，只有积极把握子宫肌瘤自我诊断方法，才能够帮助大家得出准确的确诊和治疗，通常子宫肌瘤自我诊断方法有如下几点，我们详细把握一下。 子宫肌瘤自我诊断方法： 1、腹胀：腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。 ...
...在日常生活中，女性朋友经常会受到一些妇科疾病的困扰，因此，对于发病率较高的妇科疾病我们要学会自我诊断，例如滴虫性阴道炎。外阴瘙痒就是滴虫性阴道炎的症状之一。因滴虫性阴道炎导致的外阴瘙痒主要是在阴道口及外阴部分，同时还会伴有烧灼感及性交痛，...
...阴道炎自我诊断方法是患者需要把握的，把握了阴道炎自我诊断方法，才能够帮助大家正确的确诊，进而实现积极的治疗，通常阴道炎自我诊断方法有很多，如下便是专家对阴道炎自我诊断方法做出的分析。 阴道炎自我诊断方法： 各种类型的阴道炎均有白带增多、...
...按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。 1个地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子离开皮肤。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做。注意用手指按压的绝对是眼窝骨的...
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