...胃虚弱 、中气下陷、升举 无力 所造成。脾主肌肉而司运化， 脾虚 则运化失常，肌无所主，中气下陷无力升举，故发本病。常采用健脾、益气、升提等方法治疗。 （一）起居调养法 因胃下垂患者体质本已虚弱，生活起居自当谨慎。不宜久站和剧烈跳动，避免过度劳累。性生活对体质虚弱者负担较大，应尽量减少次数。睡觉时宜头低脚高，最好在放脚处的床脚下各垫一块砖头。饭后宜卧床休息半...
...消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。因此胃病患者应该保持精神舒畅愉快，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 加强锻炼 按摩保健 经常锻炼身体，能够增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。侯鹏提醒饭后不要立即做剧烈的活动，最好休...
...经 都处于紧张状态，不利于膈肌痉挛的缓解，故患者应经常保持轻松愉快的心情。至于由胃神经官能症引起的膈肌痉挛，心理调适更是至关重要，患者除设法自我控制，保持轻松愉快的情绪之外，应主动接受 心理治疗 。 （三）饮食调养法 膈肌痉挛与饮食不节关系密切，所以，病人应注意饮食物的选择，忌生冷、辛辣、煎炸等刺激性强或不易 消化 的食物。饮食以清淡为宜。此外，以下食疗方有...
...轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。 抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约40次左右。 按揉脑后：以两手拇指罗纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后按揉脑后，约30次左右。酸胀为宜。 搓手浴面：先将两手搓热，随后掌心紧...
...消除恐惧心理。早搏并不是一种独立的疾病，其对人体的危害性主要取决于产生早搏的原有疾病。通常早搏的防治要从二方面着手。 一是消除病因及诱因。应根据不同情况，采取不同的治疗方法。主要包括避免精神紧张及过度劳累，生活中避免烟、酒、茶、咖啡等过量，使用镇静药安定，改善心肌供血供氧可用扩张冠状动脉药如消心痛及吸氧，口服钾镁制剂纠正低血钾及低血镁，避免药物过量，特别是洋
...、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。因此，在春季定期有目的地减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。 多喝水排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。记住，一天喝足八大杯水，你就能从充满光泽的皮肤看出体质的改变。但水不等于甜饮料，喝饮料会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好...
...疗时如伴 恶心 、 呕吐 可加 内关 、 足三里穴 ，每日或隔日1次，10～15次为1个疗程。 2． 推拿 按摩 法 在针灸过程中可配合眼 保健操 ，在风池、睛明、太阳、承泣、 阳白 等穴处用手指按摩，每次取2～3穴，每穴按摩3～5分钟，每日可按摩2～3次，以提高疗效。 （五）饮食调养法 中医认为本病与抵抗力下降，肝肾不足，脾胃运化功能失常，导致 营养不良 ...
...后向两侧分开，恢复预备姿势。上举时如向上攀物状，尽量使筋伸展。向两侧分开时掌心向下成弧线状。 （四） 推拿 调养法 推拿是治疗本病最为有效的方法。治疗原则是 舒筋通络 ， 活血止痛 。但应排除 脊柱畸形 及 骨质 病变者。 （1）按揉法：患者俯卧床上，肢体放松，术者用两手拇指或 手掌 自肩部起循 足太阳膀胱经 自上而下按揉。 （2）滚法：患者俯卧，术者在损伤...
...，及早调治，而不可滥用药物 减肥 。 （一）饮食调养法 饮食调养法是预防和治疗肥胖病的最基本手段。 1．预防健康小儿发生肥胖 应注意正确喂养方法，据年龄确定每日喂食的次数及每昼夜标准食量，孩子的食物中不应含有大量的刺激性的调味品，有肥胖倾向的孩子应少吃富含碳水化合物的食品（如米、面）以及含糖量多的甜食。儿童食谱中动物脂肪与植物脂肪的最佳搭配比例应为3∶1，这...
...其 出血 ，不出血者加压挤血2～3滴。 （四） 按摩 推拿 疗法 揉推曲池、风池、合谷、 足三里 、大椎、少商，配合捏脊法。 （五）其他调养方法 1． 酒精擦浴 本法主要适用于体温在40℃以上体质较好而无汗的病人。 新生儿 及年老体弱者禁用。方法是用30％～50％ 酒精 （如无酒精也可用60度白酒代替，一份白酒掺半份水），主要擦四肢和 背部 ，一般3～5分钟...
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