...秋天在运动前要做好腰部的准备活动，如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲等，使腰部肌肉、各关节和血液循环系统被充分调动起来后再进行锻炼。 要注意锻炼过程中的正确姿势，动作要协调平衡，用力要得当。同时，掌握循序渐进的原则，合理安排运动量。逐渐加强...
...删繁疗肺虚劳损。腹中寒鸣切痛。胸胁逆满气喘。附子汤方。附子（炮） 甘草（炙各二两） 宿姜 半夏（洗破各四两） 大枣（二十枚擘去皮核）白术（三两） 仓米（半升）上七味切。以水一斗。煮取三升。去滓。分为三服。忌猪羊肉饧海藻菘菜桃李雀肉等。又...
...，因此，患者腰部后伸受限，并喜欢采取能使椎管内容积增大的前屈位。由于这一原因，患者可骑自行车，但难以步行。此与腰椎间盘突出症者明显不同。 以上几点一般足以鉴别，对个别不典型或是伴发者，可采用其他辅助检查手段，包括磁共振及CT检查等加以判定。...
...，因此，患者腰部后伸受限，并喜欢采取能使椎管内容积增大的前屈位。由于这一原因，患者可骑自行车，但难以步行。此与腰椎间盘突出症者明显不同。 以上几点一般足以鉴别，对个别不典型或是伴发者，可采用其他辅助检查手段，包括磁共振及CT检查等加以判定。...
...因此，患者腰部后伸受限，并喜欢采取能使椎管内容积增大的前屈位。由于这一原因，患者可骑自行车，但难以步行。此与腰椎间盘突出症者明显不同。 以上几点一般足以鉴别，对个别不典型或是伴发者，可采用其他辅助检查手段，包括磁共振及CT检查等加以判定。 ...
...，因此，患者腰部后伸受限，并喜欢采取能使椎管内容积增大的前屈位。由于这一原因，患者可骑自行车，但难以步行。此与腰椎间盘突出症者明显不同。 以上几点一般足以鉴别，对个别不典型或是伴发者，可采用其他辅助检查手段，包括磁共振及CT检查等加以判定。...
...我准备与女朋友结婚，一个月前装修房子时不慎扭伤腰部。右侧腰痛，经ＣＴ检查，诊断为腰椎间盘突出症。正在接受推拿、牵引治疗。期间我看了一些药物宣传和广告资料，似乎腰痛就是肾虚，而肾虚就有阳痿。我生怕自己“不行”，结婚后耽误了女朋友，遗恨终身，...
...一、腰背扭伤背腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织常可因急性扭、挫伤或慢性劳损而引起损伤。如腰背用力太猛、负荷过重，或因体位和姿式的不当等。挫伤是由外界暴力撞击而引起，劳损则是长期在某一姿势下劳动，或骨骼畸形、病变而导致的积累性损伤，也可因急性...
...膝关节是人体行走、跑、跳的主要活动关节，负重量较大，运动也较多，容易受损，其中以内侧副韧带损伤为多见。病因为运动中小腿突然外展外旋或大腿突然内收内旋均可致成膝关节内侧副韧带损伤或断裂，并多与半月板或十字韧带同时受损，此称为膝关节损伤三联症...
...克 山萸肉10克 补骨脂12克 怀牛膝12克 巴戟肉10克 仙灵脾12克 炙龟版9克 熟地12克 青皮陈皮（各）6克鹿角片9克 白花蛇9克 枸杞子12克14帖诊断：劳损腰痛（肾阳不足）二诊 12月13日督脉不固，气血失和，服药后腰部滞重减轻...
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