冬季养生八法_【中医宝典】

...必须首先要注意的。 要十分注意背部的保暖 背部是阳中之阳,风寒等邪气极易通过人体的背部侵入,引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意保暖背部,避免阳气受到伤害。 要避寒就暖 冬天气候较冷,人们要注意尽量呆在温度适中的房间里,减少外出次数。如要...

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美专家警告儿童背书包方式不当可致骨骼受损_【中医宝典】

...的姿势会导致他们的脊柱变形,从而妨碍脊椎盘为孩子提供缓冲减震的机能。 除此之外,过重的背包还会给孩子的肌肉和软组织带来额外的负担,使肌体过度疲劳。同时增加了颈部、肩膀和背部手上的几率。 在此,威尔玛提供了一些可以安全舒适的背书包的小贴士: ...

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急救病人的搬运方法_急救常识_外科急救_【中医宝典】

...木棒上。绳索担架:用一根长的结实的绳子绕在两根长竹竿或木棒上。被服担架:用两件衣服或长大衣,将袖子翻向里侧,袖管内插入两根木棒,将纽扣仔细扣牢。在运送过程中,如病人呼吸困难,不能平卧,可将病人背部垫高,让病人处于半卧位,有利于缓解呼吸困难。...

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急救病人的搬运方法_【中医宝典】

...木棒上。绳索担架:用一根长的结实的绳子绕在两根长竹竿或木棒上。被服担架:用两件衣服或长大衣,将袖子翻向里侧,袖管内插入两根木棒,将纽扣仔细扣牢。在运送过程中,如病人呼吸困难,不能平卧,可将病人背部垫高,让病人处于半卧位,有利于缓解呼吸困难。...

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泛发性扁平黄色瘤症状_泛发性扁平黄色瘤有什么症状_查疾病_【疾病大全】

...眼睑黄斑瘤,皮黄到橙色皮损,常对称发生。为非炎症性,好发部位为面部、颈背部、上肢和躯干。血清脂和脂蛋白水平正常(正常脂质扁平黄瘤病),泛发性扁平黄瘤也可以是高脂蛋白血症的一个症状(原发性或继发性高脂蛋白血症Ⅱa型),但病变部位不一样,本病...

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腹腔干动脉瘤症状_腹腔干动脉瘤有什么症状_查疾病_【疾病大全】

...腹腔干动脉瘤多数无任何症状,少数可表现为上腹疼痛不适放射至背部,常误认为胰腺炎或消化性溃疡病。1976年,Haimovici等报道一例腹腔干动脉瘤,症状与溃疡病相似,而行胃部分切除,腹痛不缓解,切除动脉瘤后才解除疼痛。动脉瘤破裂引起腹腔干...

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刮痧减肥的作用与机理_刮痧减肥_【中医宝典】

...刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾,宣肺化痰,益气活血,促进新陈代谢,调整内分泌功能,消除体内多余的水湿和脂肪,达到减肥效果。 刮痧减肥的作用与机理:体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的,刮拭背部...

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常做保健操 壮腰护脊好_【中医宝典】

...秒,换另一侧,重复10次。 第二节:盘坐,身体前倾,上臂往前伸展,直到感觉拉到背部的肌肉,停5秒,在回复坐姿前,可先将手肘放在膝盖上,再慢慢将身体撑起,重复5次。 第三节:坐姿,两腿弯曲抱在胸前,下巴向胸部靠近,再缓缓向后躺,前后滚动,放松...

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便秘者的自我治疗_【中医宝典】

...100次。 3.双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10~30次,再从背部向耻骨方向搓擦10~30次。 4.双手放在脐部上方以中脘、下脘穴为主,作小圆形旋转按摩10~30次。 5.双手握拳,放在背部大肠俞处叩击20~30次。 6.点按足三里、上巨虚、...

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泄泻的刮痧疗法_百病刮痧_【中医宝典】

...-2、图2-10-3) (2)定位 中脘:仰卧位。在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。 天枢:位于人体中腹部,肚中旁开2寸。 足三里:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。 三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 脾俞:在背部,当第...

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