...挺直；穿低跟鞋，因高跟鞋会加重你的重量向前倾。从躺着的体位起来时，一定先要转向侧卧位，然后再转向跪姿，用上肢及大腿的力量把身体撑起，以保持背部挺直。站立时要背部舒展、挺直，要使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉并受到这些部位的支撑，这样...
...实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。...
...简介：肌肉萎缩是指横纹肌营养不良,肌肉体积较正常缩小,肌纤维变细甚至消失。手臂肌肉萎缩：胳膊手臂肌肉有些萎缩，手指有麻木现象。...
...依据颈部手术史或损伤史、位置在枕三角区内,术后出现肩部酸痛、无力、垂肩、耸肩、肩外展、上举受限,斜方肌肌力减退,肌肉萎缩,应想到副神经损伤的可能,予以详细询问检查,明确诊断。...
...在进行肌肉力量和弹性的自测前，先活动3 —5 分钟，可防止意外损伤，并使自测的结果更准确。每节动作之间稍休息，不要屏气。 1 自测腹壁压肌 仰卧，屈膝，脚掌着地，双脚略分开，双手叉握抱头，下颏抵胸部。做仰卧起坐。 2 自测双手和双肩的肌肉...
...抽筋学名为‘肌肉痉挛’(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。 华裔网球名将张德培即曾在多场重要的比赛中发生抽筋，而干扰了比赛的进行，幸而他用坚强的毅力及各种处理的方法，克制了抽筋所...
...膈关，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。布有第六、七胸神经后支的内侧皮支及外侧支，及肋间动、静脉。主治呕吐，呃逆，噎膈，脊背疼痛，及肋间神经痛等。斜刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5...
...凝血四项属于检验科临检检查项目之一，归属于血栓性疾病检查。为手术前必查项目、血栓前检查项目及监控临床口服抗凝药物患者。 患者住院做手术前，医生总会要求患者取血做凝血4项检查，凝血四项包括凝血酶原时间（PT）、活化部分凝血活酶时间（APTT...
...陶道，经穴名。出《针灸甲乙经》。属督脉。督脉、足太阳之会。在背部，当后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中。布有第一胸神经后支的内侧支和第一肋间动脉后支。主治发热，疟疾，头痛，项背强痛，及癫痫，精神分裂症等。向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮...
...需要与本病进行鉴别诊断的主要有以下两种疾病： 1.肩峰下滑囊炎：主要表现为肩峰下疼痛、压痛，并可放射至三角肌，严重者有微肿。病程久时可引起局部肌肉萎缩，肩关节不能作外展、外旋等动作。 2.肪二头肌长头腱鞘炎;起病缓慢，逐渐加重，疼痛、压痛...
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