合理调配 人吃单一食物是不能维持身体健康的，因为有些必需的营养素，如一些必需脂肪酸、氨基酸和某些维生素等，不能由其他物质在体内合成，只能直接从食物中取得。而自然界中，没有任何一种食物，含有人体所需的各种营养素。因此，为了维持人体的健康，就必须把不同的食物搭配起来食用。 我国人民早就认识到了这一点。如《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，...
...用药导致的肾脏疾病患者数量增加了逾十倍，一方面是因为很多药物存在肾脏毒性，另一方面也因为市民得了感冒或其他一些疾病后习惯于自己给自己开药，不合理用药造成了最终的严重后果。 自我药疗引发肾病 平时身体很好的小王不小心感冒了，随即就开始嗓子疼，还 咳嗽 ，他就随便在药店买了一盒复方新诺明，谁知道才吃了几天就出现 血尿 ，四中心医院肾内科为他诊断后发现，是滥用药物...
...以中医理论为指导，辨证施治。 如今，中成药在人们防病治病中的应用越来越广泛，怎样安全、有效地使用中成药成为人们关心的话题，为此笔者就中成药的合理使用提几点建议，供大家参考： 对症使用 使用中成药应该在有经验的医师指导下应用，患者切忌随意购用。使用中成药必须以中医理论为指导，辨证施治。比如最常见的 咳嗽 ，外感风寒咳嗽应用通宣理肺口服液；外感风 热咳 嗽应用川...
...其他动物所进行的一系列实验，这样的实验的确没有。但是，在传统文化里，存在很细微、很精深的内证实验，却是不可否认的事实。正是因为这个内证实验和理性思考的结合，才产生了传统文化，才构建了中医理论。内证实验是任何一个有志于研究中医的人所不能回避的。当然，内证实验这样一个问题确实不容易说清楚，为什么呢？因为这个内证实验不是摆在我们面前的小白鼠，你看得见，摸得着，它完...
...魏中告诉记者，人们在科学享受美味的同时，照样可以抵抗流感。 “在这个时候大家一定要注意做到三点，一是保证一日三餐，特别是早餐一定要吃好；二是合理膳食结构，吃五大类食物，保证食物的多样化；三是多吃有助于提高机体免疫力的食品。”柴魏中解释了什么是五大类食物、什么食品又能提高机体免疫力。 柴魏中说，五大类食物的第一类是 谷类 和薯类，包括米、面、杂粮、土豆、 红薯...
...很有讲究，运用得当，可起到大补元气的作用；如运用不当，则可能引起烦躁、 眩晕 、出血等不良反应，甚至会发生意想不到的后果。那么，怎样才能安全合理地服用人参呢？ 在中药中被称为“参”的种类不少，如人参、 西洋参 、 党参 、 太子参 、 苦参 、 玄参 、 丹参 等，但我们平时进补所用多为人参。西 洋参 为益气养阴生津之品， 党参 、 太子参 亦有补气作用，但...
...控制感染的常用药，为“老药新用”的典型药物之一。但应当看到，甲硝唑的应用有着明确的适应证、用药剂量及副作用，必须对此有所了解和认识，才能做到合理用药，安全有效。 ■适应证 甲硝唑抗厌氧菌感染有明确的适应证，包括：一是厌氧菌易感染的部位主要为口腔、鼻腔、胃肠、泌尿生殖道口等，这些部位厌氧菌数量多，易形成厌氧菌和需氧菌的混合感染，故这些部位的感染治疗应使用甲硝唑...
...36.2－37.2℃），直肠温度37.5℃（比口腔温度高(0.3-0.5℃).所谓正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。 （二）生理性变化体温并不是固定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变经常在正常范围内。 1．性别因素一般女性较男性稍高，女性在 月经 前期和 妊娠 早期轻度升高， 排卵 期较低，这种波动主要与...
...、李、杏、栗、枣；五畜为牛、羊、猪、犬、鸡；五菜为葵、藿、薤、葱、韭等。实际上包括了 谷类 、豆类、果品类、畜 禽类 、蔬 菜类 。这也就是合理膳食的具体内容。 食物可分为两大类，一类是主要供给人体热能，叫热力食品，在我国主要是粮食，也叫主食；另一类主要是更新、修补人体的组织，调节生理功能，叫保护性食品，又叫副食。粗略地说，副食是指含蛋白质、矿物质和维生素丰...
...自身抗体有助于清除受损伤组织及其分解产物。 不同淋巴细胞克隆间的相互识别，在体内可构成独特型免疫网络，亦属于自身免疫现象，它在通常情况下起生理性免疫调节作用，使机体对外来抗原的应答有一定的自限性。 1975年Opelz等报道的自身混合淋巴细胞反应（autologous mixedlymphocytereaction,AMLR）是一种典型的自身免疫现象，已得到...
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