...荷叶味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶汤还是一味消肿去脂的减肥良药。 荷叶是睡莲科多年水生草本植物，味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶汤还是一味消肿去脂的减肥良药。 荷叶水 荷叶15克（新鲜荷叶30克），将其...
...肥胖者多认为，减肥就是减体重。其实这并不科学。 专家指出：大多数肥胖属于单纯性肥胖，是由于摄入过多的高热量食物而运动、消耗又不够，导致多余脂肪积聚引起的，减肥就是减掉多余脂肪。尽管一些人看起来体重超常，但并没有多余的脂肪，也就没有减肥的...
...卫生部今天公布了全国减肥类保健食品的抽检结果，8种含有违禁成分的减肥类保健食品被撤销了保健食品批准证书。 据中央电视台报道，此次，卫生部组织全国各卫生监督部门，抽检了118种减肥类保健食品，其中，8种产品经国家体育总局运动医学研究所兴奋剂...
...较胖的中老年朋友或许已经发现，肥胖程度随着季节变化会有所改变。夏令天气炎热，再加上人们活动量增加，故出汗较多，能量消耗也较大，因此肥胖程度会有些减轻。时至秋令后，天气转凉，脂肪细胞开始积聚。若要减肥，秋季最好，因为这时脂肪细胞组织结构较好...
...中医减肥成为一种时髦，针灸减肥更加引起人们的关注。有人说针灸减肥很神奇，三针下去就能减20多公斤。真有这么神奇吗？日前记者采访了那张获奖照片的拍摄地天津爱民减肥医院。该院副院长何振柏说，针灸减肥的确有效果，但是绝对没有传说的那么神奇，减肥...
...谁说一定要做运动才能减肥，只要用对方法，就算走路，也能轻松减掉体重。下面就教你七个走路减肥的技巧，让你减肥事半功倍。 1.缩小步伐以增加速度： 许多人加快走路速度时习惯加大步伐，其实这是错误的方法，你应该在这时稍微缩小每步的距离。 2.换...
...冬瓜：不含脂肪，有较好的利尿效果，吃后可及时排除体内多余的水分，故有很好的减肥效果。 黄瓜：黄瓜中的丙醇二酸有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，故可减肥。 绿豆芽：因含水分多，故在体内产生的热量也小，不易转为脂肪，所以有较好的...
...为了有副苗条的身材，许多爱美姑娘采取了盲目的禁食办法，一整天粒米不进，仅吃一点青菜聊以充饥。要知道，如此减肥会“胖未消，病却来”。 节食减肥是减肥的重要手段之一。但节食应当科学地节食。我们知道一个人一天的活动，要 ?f?1� 消耗一定的...
...许多爱美人士常常为“中原突围”或者过粗的腰部、臀部和大腿而烦恼不已，他们多么希冀有“哪儿肥就减哪儿”的妙方呀，于是乎各种局部减肥操以及局部减肥药品、保健用品大行其道，爱美人士趋之若鹜。然而，医学专家指出，片面追求局部减肥，无异于“水中捞月...
...据英国媒体８日报道，为帮助国民健康减肥，英国政府将于下月开始对减肥行业进行全面调查，其中包括对著名的“阿特金斯减肥食谱”进行检验。 据英国《独立报》报道，近２５年来，英国肥胖人数增加了４倍，其中儿童肥胖人数增加了2倍。目前，英国2/3的...
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