...老年人冬天穿衣要重视“衣服气候”。 1 、冬天穿衣要重视“衣服气候”。所谓“衣服气候”，是指穿的衣服表面温度大约在零摄氏度左右，而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32～33摄氏度，这种理想的“衣服气候”，可在人体皮肤周围创造一个良好的...
...面包、鸡蛋、豆腐干、花生米等，以防止发生。 4．坚持适当的活动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步，做健美操，打太极拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根据自己的身体情况相爱好，选择活动方式。要...
...做相关检查而习惯用药，这样不利于医生对病情的掌握，也不利于疾病的控制。 习惯二：点名要“好药” 案例： “给我开点XX吧，据说这个药不错，我看广告说它治慢性胃炎挺好。” 点评：这类患者多为一些有文化、懂一点医学常识的老年患者，有时竟然把药品...
...不利于医生对病情的掌握，也不利于疾病的控制。 习惯二：点名要“好药” 案例： “给我开点XX吧，据说这个药不错，我看广告说它治慢性胃炎挺好。” 点评：这类患者多为一些有文化、懂一点医学常识的老年患者，有时竟然把药品广告中的适应症硬往自己身上套，...
... McMurdo博士说：“培哚普利改善了老年病人的步行距离，因为步行距离与自理能力密切相关，所以这一研究结果对于心力衰竭的老年病人来说具有潜在的巨大意义。” 总体来说，科研人员发现病人对这一药物耐受良好，没有明显的副作用。他们总结认为，这一...
...患者的关心，不仅仅停留在精神层面，而是实实在在想为糖尿病患者解决一些具体问题。 “糖尿病患者对运动疗法仍存在很多盲点和误区，”顾俊表示，“运动锻炼绝不是简单的跑跑步，而是要根据患者情况制定有针对性的方案，因此在运动计划开始之前，要多请教医生和...
...详细用药情况，选出以往未用过或少用的，或曾规则联合使用过的药物，另定治疗方案，联合二种或以上药物进行治疗，以后根据药敏试验结果调整化疗方案。 老年人肺结核早期治疗往往可以取得满意的疗效，因而一定要抓紧时间早期治疗；老年肺结核病灶常为纤维病灶...
...《内经》中说：上古之人“尽终其天年，度百岁乃去”的经验之一，就是“饮食有节”。饮食有节，包括饮食有规律，定时定量，不过饥过饱，食物的种类与烹调要合理，不偏嗜，不偏食等内容。老年人节制饮食尤为重要。老年人的基础代谢率随着年龄的增长而逐渐降低...
...肝脏。 “妈妈，少喝点咖啡吧。” “啊，咖啡喝精神好，你怎么又限制我了？”老年人经常喝咖啡会使血液中的血脂和胆固醇含量增高，加速动脉硬化的形成。喝咖啡能增加心率。因老年人心功能减退，喝咖啡易诱发心律不齐等症，还会影响睡眠。喝咖啡一般要加入糖...
...振奋精神和提高信心。香蕉还是色胺酸和维生素B6的超级来源，能帮助大脑制造血清素，减少忧郁情绪。深海鱼油中的Omega-3脂肪酸也是抗忧郁“高手”，它能增加血清素的分泌量，使人的焦虑心理减轻。全麦面包中的硒等矿物质，能提高情绪，有着类似...
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