...关系，是由于人生长发育的规律决定的。婴幼儿无论脑还是身体都未成熟，青少年身体还在继续发育，因此需要较多睡眠时间。老年人由于气血阴阳俱亏，“营气衰少而卫气内伐”，故有“昼不精，夜不瞑”少寐的现象，但并不等于生理睡眠需要减少。相反，由于老人睡眠...
...希尔·斯莫勒认为，研究成果表明，不分年龄减肥瘦身的做法显然不妥。她说，“我们的调查结果表明，年龄是一个重要因素。我们要向70岁左右的老人传递这样的信息：从保持健康的角度来看，没有必要刻意减肥瘦身，更不要为了瘦身只吃水果而不吃其它食物。当然，也没有...
...睡眠障碍是一种症状，其诊断应着重了解入睡时间、觉醒时间及次数、总睡眠时间、睡眠质量、伴有的其他系统症状，经分析后确定病因。一般来说，任何原因导致的有效睡眠时间减少、睡眠觉醒次数增多、睡眠质量下降、PSG(多导睡眠图)示睡眠潜伏期>30...
...舒筋活血的作用，能加快身体的血液循环和新陈代谢。步行锻炼不必给自己规定步数或时间，感觉稍累时就应当休息一会儿。如果感觉气喘或者心脏跳动比较剧烈就应当停下休息了。 调畅情志，春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。心情舒畅有助于肝...
...不可救治。因此，要重视老人患肺炎的严重危害。 老人的肺炎有几个明显的特点：首先，发病隐蔽。老人的机体反应能力低下，有时肺部病变已广泛，但发热不明显，体温多在37.5℃—38.5℃，咳嗽不剧烈，痰不易咳出，胸痛较轻，白细胞也不增高甚至偏低，或...
...每天换内裤; ③大便后注意应从前向后擦试，避免粪便污染外阴; ④当家长患有细菌性阴道炎时，洗涮用具(浴盆、毛巾、浴巾等)要与孩子分开，避免交叉感染; ⑤当孩子身体其它部位有感染时不要乱用抗生素，或按医嘱，用药时间也不宜过长。避免菌素失调(...
...提高警惕，及时去结核病专科医院检查，以减少对家中人员及其他人的传染机会。 如果家里有患结核病的老人，建议家属做好以下四方面工作： 第一，最好给老人一间空气流通、阳光充足的房间，单独睡一张床，并且注意经常开窗通风。第二，老人的衣服和被子要经常用...
...体质的情况来掌握。 其实，多大年纪用多少药，教科书和药物说明书上都不会有很详细的介绍，这要根据医生的临床经验和病人自己以往的药物使用情况来判断。对于保健品一类用药，老人也要根据具体情况而定。有些保健品当中含有一定的激素类药物，使用时也必须相应...
...阴道滴虫病的治疗办法是大家得积极把握的，正确把握阴道滴虫病的治疗办法，对症治疗才能够取得好的效果，通常阴道滴虫病的治疗办法有很多，如下便是专家对阴道滴虫病的治疗办法做出的分析。 阴道滴虫病的治疗办法： 一、悬滴法 悬滴法是检查阴道毛滴虫...
...子宫畸形的诊断方法是大家得积极把握的，只有积极把握子宫畸形的诊断方法，才能够因此得出准确的确诊和治疗，接下来我们就对子宫畸形的诊断方法做详细的解读。 子宫畸形的诊断方法： 1、做一个子宫三维B超，也许能查出畸形。 2、做磁共振成像检查。...
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