...的含量还比西红柿高大约3倍，所含的热量也要高近一倍。茄子有白茄、紫茄、圆茄、长茄等品种，紫茄中含有很多 维生素P 。维生素P又叫 路丁 ，它可以降低 毛细血管 的脆性和通透性，增加毛细血管和身体 细胞 间的粘合力和修补能力，使毛细血管能保持正常状态、弹性和 生理 功能，有防止 血管 破裂的作用。所以人们称茄子为 心血管 病患者的佳蔬。同时维生素P还有预防 坏...
...具有降低 血脂 的作用。因此，食用韭菜对 高血脂 及 冠心病 患者颇有好处。 中医学 认为，韭菜 性味 辛、甘、温，生食 活血 、散血，熟食可和中下气、补肾益阳、 健胃 提神、调和 脏腑 、 理气 降逆、暖胃 除湿 、 解毒 。韭菜籽更为 壮阳 的最佳选择。 韭菜性辛温， 阴虚 内热及 疮疡 、目疾者忌食。 【应用实例】 1． 急性胃肠炎 ：韭菜洗净，捣烂绞...
...中主要成分为葱蒜辣素，也叫 植物杀菌素 ，具有较强的 杀菌作用 。最近科学家又从大葱中提炼出一种葱素，用于 心血管硬化 治疗已初见成效。由此可见，葱不仅能增加菜肴香味，增强人们的食欲，而且具有很高的营养医疗价值。 全葱 性味 辛温，入肺、胃经。功可解肌 发汗 ，散 风寒 ，通阳利气， 行瘀 止血 ， 消肿 解毒 ， 消炎生肌 。 葱白 功效强于葱茎，其性味辛...
...气的作用。 鲤鱼目 即鲤鱼眼睛，每100克含 维生素C 0．44毫克，一般春夏较秋冬为高。鲤为淡水鱼，网膜上几乎只有 维生素A 2。 鲤鱼头可去冷气，散 风寒 ，通乳汁，用于冷气入腹，头风疼痛等症。 鲤鱼胆 性味苦寒，能 清肝 明目，散翳消肿。用治目赤 肿痛 ，青盲障翳，一般均外用。 鲤鱼鳞 是 皮肤 的 真皮 生成的 骨质 ，具有散血、 止血 的作用，用来...
...肉虽补益，但不宜多食，多食易生热动风。 鸡血 ：性味咸平，无毒，能 祛风 通络，活血 止血 ， 解热 毒，疗 惊痫 。 鸡苦胆：味苦微寒，功可明目，涂疮疗痔，止 百日咳 ，治 疟疾 。 鸡骨： 解毒 疗疮， 止痒 杀虫。 鸡肫：为家鸡的砂囊，其角质内膜（胃内膜）又称为鸡肫皮、 鸡内金 。鸡内金含胃 激素 、 消化酶 等，可使胃液及胃酸分泌量均增加，使胃的 蠕...
远离市区、远离声响。虽然清净有利于减缓老人听力的衰退，但太安静的环境也可能导致老人的身心健康受损。 老年人生活在过于安静的环境，时间长了就会导致抵抗力下降，而且变得性情孤僻，对生活冷漠。 独居老人性格孤僻，很容易患上“ 被害妄想 症”等精神疾病。
《人人保健》编辑： 附近按摩室贴出“踩背”疗法治疗腰背痛的广告，我妈自60岁以后就有腰腿痛，也想去试一下。可听说有位老人被踩出骨折，怎么会发生这种事?我妈还能去试试吗? 辽宁焦强 病和传染性疾病者均不适于踩背疗法。其中应特别提出的是疑有骨质疏松的老年人，踩背时容易发生椎骨、肋骨骨折等意外；骨质疏松较重的老人的脊柱。其上半身重量有时都难以支撑常发生椎骨骨折、驼...
...伤离思，目断南鸿坝水东。”足见凌氏针术之精邃，也表达了作者对凌云感激和惜别之情也。 在历代传业者中，尤以凌奂为最。奂字晓五（晓邬），晚号折肱老人，世居吴兴（今湖州市）。当时，清庭下令，太医院废置“针灸科”，乃改从其舅父吴古年习内科。虽以内科闻名遐迩，但亦善用家传针灸之法。 昔道光二十九年，湖州大水， 霍乱 流行，罹者甚众，晓五用针剌委中、曲池、少商诸穴，并以...
人进入老年后，因大脑功能失调而引起的疾患可谓多种多样，对老年人晚年生活质量的负面影响是不言而喻的，由此加速了老人的死亡。 那么，老年人的大脑怕什么呢？ 1.怕睡眠不足 长期睡眠不足或睡眠质量差（包括严重打鼾），便会使脑细胞活力减退，大脑功能也由此而渐渐失调。 2.怕不用脑 经常、合理地用脑，会使大脑细胞活跃起来，从而推迟其衰老。 3.怕过度用脑 经常通宵达旦...
...有糖尿病和冠心病。前些天，由于天气忽冷忽热，着凉感冒，开始有点鼻塞、流涕，家人给他口服了一点感冒药，认为过几天就会好，没太在意。没想到几天后老人病情加重，胸闷憋气，呼吸急促，口唇发绀，烦躁不安，家人急忙将老人送到解放军304医院抢救。经过查体，老人被诊断为肺部感染、心衰，幸亏救治及时，病情逐步缓解。 该院急救部主任何忠杰介绍说，所谓感冒通常是指由病毒引起的急...
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