■宜迟不宜早 现代医学研究认为，人经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分休息，但是消化系统在夜间仍工作繁忙，紧张地消化一天中存留在肠胃道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2~3小时后，消化系统才能恢复正常功能。如果早餐吃得过早，就会干扰肠胃的休息，加重消化系统的负担。老年人各组织器官的功能都已退化，机体的新陈代谢需要更多的时间和能量。所以，老年人的早餐宜...
...二味，不拘多少，研烂，水滤取汁，煮粥食之。 【摘录】 《重订严氏济生方》 《 普济本事方 》:紫苏麻仁粥 【处方】 苏子 10克 火麻仁 15克 粳米 50～100克 【制法】 先将苏子、火麻仁捣烂，加水研，滤取汁，与粳米同煮成粥。 【功效与作用】 润肠通便 。适用于老人、产妇体虚肠燥、 大便干结 难解者。 【用法用量】 任意服用。 【摘录】 《普济本事方》
日本专家的研究发现，经常饱餐，尤其是晚餐吃得过饱，摄入的总热量远远超过机体的需要，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑 动脉粥样硬化 的发生。倘若长期饱食，大脑内的这种生长因子增加，就会导致脑血管硬化，供给大脑的氧和营养物质减少，人的记忆力会下降，使大脑早衰和智力迟钝。
... 100克 白糖适量 【制法】 先将 山茱萸 洗净， 去核 ，再与粳米同入砂锅内煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。 【功效与作用】 补益肝肾 ，涩精 敛汗 。适用于 肝肾 不足、 带下 、 遗尿 、 小便频数 等。 【用法用量】 每日～2次，3～5天为一疗程。 【注意】 发热期 间或 小便 淋涩者，均不宜食用。 【摘录】 《粥谱》 参看 中医饮食/山萸肉粥
...肺热咳嗽 ，咳吐黄色 脓性痰 ，或 咳血 、衄血，以及胃热呕吐、呃逆。 【用法用量】 先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去滓，或将新鲜枇杷叶刷尽背面的 绒毛 ，切细后，煎汁去滓，入粳米煮粥，粥成后入冰糖少许，煮成稀薄粥，不宜稠厚，每日分2次服，以3-5天为1疗程。 【注意】 对感受寒凉引起的 咳嗽 、 呕吐 患者，不宜选用。 【摘录】 《药粥疗法》引《老老恒言》
...特别对缓解心绞痛发作具有佳效。由于该药不像西药那样容易产生头痛、头涨、头晕等副作用，所以许多患者都乐意采用。 但有些冠心病患者却误认为：只要长期坚持服用冠心苏合丸，便可防止心肌梗塞或心绞痛的发作，于是采取每日3次，每次1粒的方法长期服用。 那么，这种看似“保险”的服药方法是否可行呢？ 一般来说，当病人心绞痛发作频繁时，在较短的时期内采取这种用药方法，确实也可...
长期用 甘草 含量的规定，建议大家尤其是高血压患者平时尽量少吃这类食物，更不要长期使用，如果食用以后出现浮肿、乏力、头昏等症状，就有必要去看医生了。 查询更多 血压 信息
【处方】 大麻仁 10克 粳米 50克 【制法】 先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。 【功效与作用】 润肠 通淋 ， 活血通脉 。适用于产后血虚 便秘 、 小便不通 利、 关节 凝涩等。 【用法用量】 任意食用。 【注意】 大麻仁食入过量可致 中毒 ，故不宜过量。 【摘录】 《 食疗本草 》
...药品评审专家、省中医院男科主任医师徐福松教授在接受记者采访时说，一些认为自己需要“壮阳”的男科病人实际上大多数不是缺阳，而是缺阴，有很多人因长期补阳已经补“枯”了，“再也治不好了”。徐教授呼吁，市场上壮阳药已经太多，不能再生产了，相反，由于环境、气候变化等因素，现代人更需要“补阴”。 5月8日，江苏省名中医徐福松在省中医院的专科门诊竟从早晨8：00一直看到下...
...，边煮边搅匀，稍煮二三沸加入红糖即可。 【功效与作用】 滋阴 补虚， 养血 止血 ， 安胎 ，益肺。适用于 功能失调性子宫出血 及 血虚 、 咯血 、 大便 出血 等。 【用法用量】 每日分2次服，3天为一疗程，间断服用。 【注意】 连续服用可有 胸满 气闷之感觉，故宜间断服用。 脾胃虚弱 者不宜多用。 【摘录】 《 食医心鉴 》 参看 中医饮食/糯米阿胶粥
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