...在睡眠时间上，传统的说法是：一般成年人应睡八小时，而儿童和青少年的时间应当更长一些。如果成人的睡眠少于八小时，对健康就可能造成不利影响。 然而，生活中不少事实证明，八小时睡眠并非一般成年人所必须的睡眠时间，相当多的人对睡眠的时间要求可能更...
...香港大学医学院3日公布一项研究成果，发现定期服用阿斯匹林或非类固醇消炎止痛药，可降低两成二的胃癌发病率。但医学院指出，服用阿斯匹林会出现副作用，因此病人应按医生指示服药。 港大医学院内科学系副教授王振宇3日介绍，他与研究人员挑选了背景相近...
...美，而是发现美的眼睛。看一棵树，看花，看叶，看枝干，左看右看，只要你带着欣赏的眼光，带着审美的情趣，想信总能在一棵极普通的树上发现出美来。 其实，看孩子也是这样。一份杂志上刊载了这样一个故事：幼儿园的一位女教师在介绍本班孩子的美术作品时，...
...儿童做噩梦是正常现象，但德国医学专家指出，如果儿童频繁做噩梦并且因此害怕睡觉，家长就该寻求医生的帮助了。 据德新社10日报道，德国首都柏林市一家医院研究睡眠紊乱的主治医师阿尔弗雷德说，如果孩子长期频繁做噩梦，比如连续3周每周3次做噩梦，...
...免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。 5. 内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。 6. 血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。 睡眠不好小心“绝顶” ，一直被...
...美国研究人员在２２日出版的《美国癌症学会学报》中指出，女性成年后随着体重增加，患乳腺癌风险也会增加。 美国癌症学会研究人员希瑟·费格尔森和同事在跟踪调查４．４万名成年女性后发现，成年后体重增加２７公斤以上的女性患导管型和小叶型乳腺癌的几率...
...分数较低。研究表明，夜晚睡眠时间过长或过短都会明显降低人的记忆力和行为能力。 芬兰国家健康与福利研究所指出，此前有研究表明，睡眠时间过长或过短的人容易出现健康问题，该研究结果就此提供了有力证据。 ...
...等，就很容易影响孩子的身高发育。另外，牛奶对幼儿来说可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶后，给孩子喝少量水清洁口腔。 误区之二：多给孩子吃钙片补钙。黄医师指出，婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片，倒不如...
...作用不断满足生命活动的需要。 常言道：吃得好不如睡得好。睡能养血，睡能益气，睡能健脾强胃，睡能强筋壮骨。现代医学研究证实：睡眠时进入肝脏的血流量是站立时7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、...
...称作睡眠惊恐(sleep terror)，这种情况多见于儿童患者。 中枢性睡眠呼吸暂停患者常常与一些全身性的神经、肌肉疾病有关。因此，除了睡眠时有呼吸暂停以外，还会有相应疾病的临床表现。如脊髓灰质炎、肌强直营养不良症、外侧延髓综合征、低位...
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