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菟丝子 、 茯苓 各15克，白莲肉10克， 黑芝麻 15克， 紫珠 米100克， 食盐 适量。将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。本方 滋阴 补肾，乌发美发。 美发
白 僵蚕 、 白芷 、 细辛 等分。研为细末，人乳和丸如 芡实 大，洗面化妆，次日洗去。本方祛散风邪，润肤白面。 润肤
冬瓜 仁1400克。以绢袋盛之，投沸汤中，须臾取起晒干，如此反复3遍，又以清 酒 浸2宿，晒干为末。日服10－15克，分2次服。本方利颜润肤，久用可使颜面肥泽如 玉 。 润肤
鹿角霜 60克， 牛乳 75克， 白蔹 、 川芎 各30克， 天门冬 45克(去心、焙)、 酥 90克， 白芷 、白 附子 (生用)、 白术 、 杏仁 各30克(汤浸、去皮尖、双仁、别研如膏)。药捣罗为末，入 杏仁膏 研匀，用牛乳及酥，于银锅内，以慢火熬 成膏 。每夜涂面，且以 浆水 洗。本方祛风活血，润肤白面，御老去皱。 抗皱
在中医师们看来，春节期间最好备些中药，用中药来化解 肥胖 和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是 山楂 、 何首乌 ，其次还有 陈皮 、 茯苓 等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。 中医师们认为， 春节给我们带来的不只是肥胖，还有诸如 腹胀 、 消化不良 等症状。特别是春节期间，许多人沉迷于方城之中，长时间打牌的姐妹们
芝麻、白糖适量。将 黑芝麻 洗净晒干，用 文火 炒熟，碾磨成份，配人等量白糖，装到瓶中，随时取食。早晚用温水 调服 2羹匙。也可冲人牛奶，豆浆或稀饭中随早点食用，或做馅蒸糖包，也可作芝麻盐烧瓶。本方养血、 润燥 、补肝肾、乌须发。 美发
取鸡蛋大小一块明矾（工业用明矾料也可）放进小 铁 罐中，置放火上加热化水，待水分全部蒸发完毕，变成白色块状，取出研成粉待用（足够使用一年）。用法：每天早、中、晚将腋下擦洗干净后，用手指沾上一些粉末涂在腋下，立即止臭。有些人前胸后背中间也会流 黄汗 ，也可涂擦明矾粉即可止臭。 狐臭
用拇指和食指、中指的指腹点按“ 印堂 ”穴（在两眉中间）12次，也可用两手中指，一左一右交替 按摩 “印堂”穴。此法可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防 感冒 和呼吸道疾病。 健鼻
黑豆200克。分作10袋，沸汤中蒸过，更之熨之，三遍可愈。本方出自《普济方》，适用于气血不通，水湿停滞引起的睡后 目赤 眼肿。 明目
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